Προσπαθήστε να περιορίσετε γενικά την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνετε και τα οποία είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη, όπως…
Πιο δημοφιλή
Τι να τρώτε για να «σπάσετε» την χοληστερόλη – Ποια είναι τα όρια χοληστερίνης
Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές που περιέχουν περισσότερα ακόρεστα λιπαρά μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης μας.
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Το βράδυ της Ανάστασης έχει κάτι το μαγικό. Όχι μόνο για το φως που ξεπροβάλλει από τα κεριά, τις καμπάνες που χτυπούν χαρμόσυνα και...
Τι κινδύνους κρύβουν η νηστεία και το πασχαλινό τραπέζι
Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη.
Ωστόσο, πολλοί ειδικοί...
Αυτές οι χημικές ουσίες συνδέονται με νευρολογικά και αναπαραγωγικά προβλήματα, άσθμα, ορμονικές διαταραχές και καρκίνο
Συχνά γίνεται στην αρχή λάθος διάγνωση για την ALS
Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για τα βρέφη και τα νήπια, ακολουθούν παιδιά και έφηβοι
Οι πιο πολλοί τραυματισμοί, συμβαίνουν στην κουζίνα
Η ανόρθωση των ζυγωματικών δεν διορθώνει απλώς τοπικές ατέλειες, αλλά μπορεί να “σηκώσει” ολόκληρο το πρόσωπο, χαρίζοντάς του φρέσκια...
