Πανελλαδικές: πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσει το άγχος

Οι μαθητές βίσκονται στο μέσο της προσπάθειας να περάσουν σε κάποια σχολή και σαφώς το άγχος τους είναι τεράστιο. Υπάρχουν όμως μυστικά, πρακτικές και τρόποι ώστε να αισθανθούν καλύτερα να αποβάλουν μεγάλο μέρος του στρες και έτσι να αποδώσουν και καλύτερα.

Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος-συγγραφέας Αλεξάνδρα Καππάτου συμβουλεύει μαθητές και γονείς πώς θα αποβάλλουν το άγχος των εξετάσεων και θα παραμείνουν ψύχραιμοι καθ’ όλη τη διαδικασία!

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να δεις τι πρέπει να κάνεις.