Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για μια σειρά από αιτίες υγείας. Ο κακής ποιότητς ύπνος γίνεται καταλύτης σε διάφορα προβλήματα υγείας.
Κάντε στο Iatropedia.gr το τεστ που δείχνει αν σας λείπει ύπνος
Πιο δημοφιλή
Tο γρήγορο οπτικό τεστ του καθηγητή Wiseman που δείχνει αν σας λείπει ύπνος!
Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή αν η ποιότητα του ύπνου σας είναι χαμηλή και δεν αναζωογονήστε αρκετά όταν κοιμάστε, τότε δημιουργείτε έξτρα προβλήματα στην υγεία σας και ίσως να μην το καταλαβαίνετε.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Newsit Blogs
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Η εξωσωματική γονιμοποίηση χωρίς φάρμακα αποτελεί σήμερα μία επιτυχημένη επιλογή θεραπείας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής η οποία απευθύνεται...
Η κατανάλωση καφέ το απόγευμα ή το βράδυ μπορεί να διαταράξει τους κιρκάδιους ρυθμούς και τα επίπεδα ορμονών
Έχουν μολυνθεί παγκοσμίως 777 εκατομμύρια άνθρωποι - Περισσότεροι από 7 εκατομμύρια θάνατοι
Το φθινόπωρο και ο χειμώνας, αυτές οι λατρεμένες εποχές του χρόνου, φέρνουν μαζί τους όχι μόνο ζεστές κουβέρτες, καυτά ροφήματα και...
Το συκώτι μας ζυγίζει 3 κιλά, παράγει χολή και διασπά βλαβερές ουσίες
Στρες, διατροφή, αλκοόλ και κάπνισμα συμβάλουν στην έξαρση της νόσου
Ο πόνος στον ώμο είναι ο τρίτος πιο συχνός, μετά από εκείνον στη μέση και στο γόνατο
Οι δικαιούχοι πολίτες ή οι ασθενείς μπορούν πλέον να προγραμματίσουν τα ραντεβού τους μέσω της πλατφόρμας gov.gr
