Το κόλπο για να μειώσετε τις μερίδες φαγητού και να χάσετε κιλά χωρίς να το καταλάβετε!

Ο έλεγχος των μερίδων στο αδυνάτισμα δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε πάντα “μικροσκοπικές” ποσότητες. Το μυστικό είναι να μην νιώθετε ότι κάνετε δίαιτα, αλλά ταυτόχρονα να παίρνετε λιγότερες θερμίδες από όσες χάνετε.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr