Θοδωρής Γιάνναρος NewsIT

NewsIT Θοδωρης Γιανναρος

12:27 28/06/2013

Ζωές στα αζήτητα…

Με φόντο το απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου, νοιώθοντας την ανάσα των μικρών, αλλά άγριων ορεινών όγκων του Καστελόριζου με θέα, σε απόσταση αναπνοής, τις τουρκικές ακτές, ένοιωσα δέος…

11:16 22/06/2010

Διατροφή για εντυπωσιακούς κοιλιακούς

Μάθε ποιές τροφές μπορείς να καταναλώσεις για να δεις την κοιλιά σου να γίνεται επίπεδη και ταυτόχρονα να μην αισθάνεσαι πείνα.

13:45 30/05/2010

Η υποξία κατά τη διάρκεια της βουτιάς μπορεί να φέρει σε κινδυνο τη ζωή του ψαροντουφεκά!

Καλοκαίρι σημαίνει για πολλούς Ελληνες και την έναρξη της υποβρύχιας αλιείας –του ψαροντούφεκου, δηλαδή. Ποιοί είναι οι κίνδυνοι και τι πρέπει να προσέχετε.

10:23 06/05/2010

Οι επιπτώσεις των ακραίων διατροφικών σχεδίων και συνηθειών στην υγεία μας

Καθ όλη τη διάρκεια εξέλιξης του ανθρώπου, σπάνια το κρέας αποτελούσε την κύρια πηγή της καθημερινής διατροφής.

10:37 23/04/2010

Ψωρίαση: Η γνώση βοηθά στην βελτίωση

Η ψωρίαση αποτελεί χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος, η οποία πλήττει περίπου το 1-3% του παγκόσμιου

10:08 21/04/2010

Πως να αυξήσετε το μυικό σας όγκο τρώγοντας

Πολλοί αθλητές επιθυμούν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιδιώκοντας να βελτιώσουν την αθλητική τους ικανότητα.

10:16 19/04/2010

Εισαγωγή στις αρχές της Μαγικής Δίαιτας ORAC

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που δρουν µε τέτοιο τρόπο ώστε να δεσµεύουν και να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες

14:07 18/04/2010

Η κατανάλωση οινοπνεύματος από τους νέους και οι επιπτώσεις

Στην ευρωπαϊκή κοινωνία η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών αποτελεί ένα κοινό, αλλά σε καμιά περίπτωση καθολικό, στοιχείο της ζωής των ενηλίκων.

18:08 16/04/2010

Τα βότανα που ρίχνουν την πίεση

Η υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα.

14:26 13/04/2010

Οι επιδόσεις των παιδιών στο σχολείο εξαρτώνται από την διατροφή

Οι χώροι όπου μαζικά συγκεντρώνονται τα παιδιά, όπως είναι το σχολείο, τα φροντιστήρια και οι αθλητικές ομάδες,

10:18 01/04/2010

Δυσλεξία: Το Θείο Δώρο

"Η δυσλεξία δεν είναι ασθένεια, δεν έχει καμιά θεραπεία".

10:17 31/03/2010

Η πρόληψη του καρκίνου εξαρτάται και από μας! Μάθετε πως

Ο καρκίνος αποτελεί την πιο σοβαρή ασθένεια του αιώνα μας καθώς περισσότερα από 10 εκατομμύρια άνθρωποι

06:44 30/03/2010

Πως να αυξήσετε το βάρος σας

Στην εποχή μας υπάρχουν δυστυχώς αρκετά άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα

14:45 27/03/2010

Φοιτητική Διατροφή: Μάθετε να τρώτε και βελτιώστε την υγεία και την απόδοσή σας

Οι φοιτητές αποτελούν μία ιδιαίτερη πληθυσμιακή ομάδα, καθώς, ενώ έχουν υψηλές ανάγκες για ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών αναγκών και έντονου άγχους, συνηθίζουν να μην τρέφονται σωστά.

10:49 27/03/2010

Ευερέθιστο Έντερο & Διατροφική Προσαρμογή

Φούσκωμα, αίσθημα κορεσμού μετά το φαγητό, πόνος και κράμπες στην κοιλιά, είτε εντοπισμένα είτε διάχυτα, και διαταραχές των κενώσεων (εμφάνιση διάρροιας ή δυσκοιλιότητας ή εναλλαγή των δύο) είναι τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου.

11:42 26/03/2010

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε ... ενδιαφέρουσα;

15:08 21/03/2010

Επιτυχής αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης

Μάθετε πως να εκμεταλλεύεστε σωστά το χρόνο σας, μάθετε μεθόδους χαλάρωσης, μάθετε να διατρέφεστε σωστά και να γυμνάζεστε, χωρίς να κοπιάζετε υπερβολικά. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να αυξήσετε την ψυχική και σωματική σας αντοχή. Μάθετε πως να είσαστε πιο δημιουργικοί και πιο αποτελεσματικοί με όσα κάνετε.

09:57 18/03/2010