Σε λίγες ημέρες οδεύουμε προς το τέλος του καλοκαιριού, αφού τελειώνει σιγά – σιγά και ο Αύγουστος και αρκετοί αναζητούν πότε πέφτει η επόμενη αργία, προκειμένου να κανονίσουν μια σύντομη απόδραση. Η μετάβαση από τις διακοπές στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας μπορεί να φαντάζει αρχικά δύσκολη, λόγω της χαλάρωσης που είχε συνηθίσει το σώμα μας, γι’ ... Περισσότερα
Σε επαγρύπνηση βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές της χώρας στην σκιά των δύο θανάτων από διεισδυτικό στρεπτόκοκκο στην Ηλεία, η οποία έχει τεθεί σε σε καθεστώς επιτήρησης από τον ΕΟΔΥ. Ο ΕΟΔΥ τονίζει ότι λοίμωξη δεν είναι συχνή αλλά έχει αυξημένη νοσηρότητα και θνητότητα. Γι’ αυτό το λόγο, άλλωστε, υπενθυμίζει ότι τα βασικά μέτρα ατομικής προστασίας ... Περισσότερα
Η Πελοπόννησος είναι ένας τόπος πλούσιος σε ομορφιά και παραδόσεις, ενώ το έδαφος της είναι ορεινό κατά το μεγαλύτερο μέρος του, ωστόσο, διαθέτει και μαγευτικές παραλίες. Όσοι έχετε ακόμα άδεια για διακοπές μέσα στον Αύγουστο, και θέλετε να απολαύσετε χαλαρωτικές διακοπές, χωρίς πολυκοσμία, μπορείτε να επισκεφθείτε τις παραδεισένιες παραλίες της Πελοποννήσου, εξοικονομώντας, έτσι, χρήματα από ... Περισσότερα
Την ερχόμενη Τρίτη (27.08.24), η Εκκλησία μας τιμά την μνήμη του Αγίου Φανουρίου και οι Ιεροί Ναοί θα γεμίσουν με τις φανουρόπιτες που φτιάχνουν οι νοικοκυρές. Βέβαια, οι Φανουρόπιτες «διαβάζονται» καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, ανάλογα με την ημέρα που έχει ορίσει η κάθε ενορία. Οι πιστοί ζητούν να τους φανερώσει ο Άγιος Φανούριος ... Περισσότερα
Η τακτική άσκηση ωφελεί το σώμα και τον εγκέφαλο, καθώς διατηρούμε υγιές σωματικό βάρος, ενώ η έκκριση σεροτονίνης και ενδορφινών, συμβάλλει στην καλή διάθεση. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι, οι οποίες προάγουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Nas Fatih, γνωστό και ως @nasneuro στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Προκειμένου, λοιπόν, να βελτιώσετε ... Περισσότερα
Υπάρχουν δύο βραβεία Όσκαρ σχετικά το σενάριο μιας ταινίας. Το Όσκαρ καλύτερου πρωτότυπου σεναρίου και το αντίστοιχο για το προσαρμοσμένο σενάριο. Ωστόσο, σε μερικές αγαπημένες ταινίες, την παράσταση κλέβουν οι μονόλογοι. Ο μονόλογος ορίζεται ως ο συνεχής λόγος ενός προσώπου με σχετική διάρκεια, που δεν διακόπτεται από τον συνομιλητή του. Σε αυτό το κείμενο, σας ... Περισσότερα
Αρκετές έρευνες έχουν καταδείξει τις επιπτώσεις που εγκυμονούν τόσο στην σωματική όσο και στην ψυχική υγεία των παιδιών, λόγω της πολύωρης και καθημερινής έκθεσης τους μπροστά από τις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών, που εκλύουν το λεγόμενο μπλε φως, όπως τα «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα. Επειδή, ωστόσο, πλησιάζει ο χρόνος που οι μαθητές θα καθίσουν ξανά στα ... Περισσότερα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία της καρδιάς, αφού μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, όπως τη στεφανιαία νόσο, το εγκεφαλικό επεισόδιο, τη καρδιακή προσβολή, ακόμη και την άνοια. Ωστόσο, για να προληφθούν οι καρδιακές παθήσεις, θα πρέπει να υιοθετήσουμε εν γένει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, βάζοντας και την σωματική δραστηριότητα ... Περισσότερα
Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι υποκατάστατα της επιτραπέζιας ζάχαρης, προσφέροντας λιγότερες θερμίδες. Αν και τα τεχνητά γλυκαντικά θεωρούνται ως εναλλακτική υγιεινή επιλογή, προκειμένου να αποτραπεί το πρόβλημα της παχυσαρκίας, ορισμένοι τύποι καρκίνου, αλλά και ο σακχαρώδης διαβήτης, ωστόσο, δεν είναι τελικά και τόσο αθώα. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η ξυλιτόλη, ένα γλυκαντικό με λίγες θερμίδες, που ... Περισσότερα
Αρκετοί θεωρούν ότι ο καλύτερος μήνας των διακοπών είναι ο Σεπτέμβριος, παρ’ όλο που επισήμως το καλοκαίρι έχει τελειώσει και οι περισσότεροι έχουν επιστρέψει στο γραφείο. Οι διακοπές τον Σεπτέμβριο σας δίνουν την δυνατότητα να απολαύσετε εκπληκτικούς προορισμούς, μακριά από την πολυκοσμία, ενώ ο καύσωνας έχει υποχωρήσει αισθητά και, βέβαια, η θάλασσα είναι ακόμα ζεστή. ... Περισσότερα
Τα Μετέωρα είναι ένα σύμπλεγμα από επιβλητικούς βράχους, που υψώνονται έξω από την Καλαμπάκα, στον νομό Τρικάλων στη Θεσσαλία. Τα μοναστήρια των Μετεώρων, που είναι χτισμένα στις κορυφές κάποιων από τους βράχους, κόβουν την ανάσα, μην αφήνοντας κανέναν ασυγκίνητο. Ένα από τα έξι μοναστήρια – τα οποία από το 1988 συμπεριλαμβάνονται στον κατάλογο μνημείων παγκόσμιας ... Περισσότερα
Οδηγώντας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες, παρατηρούμε, συνήθως, μπροστά μας ότι ο δρόμος «γυαλίζει» και ότι έχουν σχηματιστεί λακκούβες με νερό που μοιάζουν λες και πρόκειται για μικρές λίμνες. Αντίστοιχη εικόνα με αυτή του δρόμου, βλέπουν και οι ταξιδιώτες που περπατούν στην έρημο. Μόλις φτάσετε, όμως, στο σημείο, που βρισκόταν η λακκούβα, ... Περισσότερα
Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη είναι, μεταξύ άλλων, η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά και η κληρονομικότητα. Κυρίαρχο ρόλο, όμως, για την προστασία από τον διαβήτη, παίζουν οι διατροφικές μας συνήθειες. Δηλαδή, πόσες θερμίδες καταναλώνουμε ημερησίως και, ασφαλώς, τι τρώμε. Προκειμένου να διατηρηθούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πρέπει να ... Περισσότερα
Με την πάροδο των ετών και την φυσιολογική γήρανση, η μνήμη των ηλικιωμένων εξασθενεί. Ωστόσο, υπάρχει ένα λαχανικό που φύεται κατά μήκος των ρεμάτων των ορεινών κοιλάδων της Ιαπωνίας και προστατεύει την μνήμη, ενώ, παράλληλα, καταπολεμά την φλεγμονή. Ο λόγος για το γουασάμπι (wasabi) που έχει παρόμοια γεύση με την καυτερή μουστάρδα και διεγείρει περισσότερο ... Περισσότερα
Το αεροπλάνο θεωρείται το ασφαλέστερο μέσο μεταφοράς. Μερικοί βέβαια, φοβούνται να ταξιδέψουν με τα αεροπλάνα, ενώ κάποιοι άλλοι νιώθουν σιγουριά και άνεση. Άραγε, υπάρχει ασφαλής θέση μέσα στο αεροπλάνο σε περίπτωση ατυχήματος; Αυτό το ερώτημα απασχόλησε το ΤΙME, το οποίο εξέτασε δεδομένα αεροπορικών ατυχημάτων σε βάθος 35ατίας μέσα από την Ομοσπονδιακή Διοίκηση Αεροπορίας (FAA) – ... Περισσότερα
Στις αρχές του 19ου αιώνα τα ερείπια του Δίου είχαν χαθεί μέσα στην πυκνή βλάστηση και τα νερά. Όμως, ο Άγγλος συνταγματάρχης και περιηγητής Ουίλιαμ Μάρτιν Ληκ, σ’ ένα από τα ταξίδια του στην περιοχή το 1806, κατάφερε να ταυτίσει με βεβαιότητα τη θέση του αρχαίου Δίου. Τα ερείπια της πόλης στην Πιερίας βρίσκονται σε ... Περισσότερα
Τόσο μπροστά όσο και πίσω από την κάμερα, ο Κλιντ Ίστγουντ (Clint Eastwood) έχει αφήσει ανεξίτηλο το αποτύπωμα του στην βιομηχανία του κινηματογράφου. Παρά το προχωρημένο της ηλικίας του, αφού είναι 94 ετών, ο Κλιντ Ίστγουντ έδειξε ότι δεν είναι ακόμα έτοιμος για να τα παρατήσει, αφού πριν από περίπου εννέα μήνες, ολοκλήρωσε τα γυρίσματα ... Περισσότερα
Η χώρα μας έχει πληθώρα νησιών και βραχονησίδων που εντυπωσιάζουν για το φυσικό τους κάλλος και τις παραδεισένιες αμμουδιές. Τόσο στα νησιά του Αιγαίου, όσο και του Ιουνίου Πελάγους υπάρχουν μαγευτικές παραλίες που πλαισιώνονται από καταπράσινα τοπία. Ωστόσο, υπάρχουν δύο ελληνικά νησιά, που κλέβουν τις εντυπώσεις, αφού έχουν μια μοναδική ιδιότητα, καθώς εξαφανίζονται και εμφανίζονται ... Περισσότερα
Διανύουμε τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού και αρκετοί αναζητούν προορισμούς σε μικρή απόσταση από το κέντρο της Αθήνας για να περάσουν τις καλοκαιρινές διακοπές τους. Ο καύσωνας δεν λέει να κοπάσει, γι΄αυτό και οι αδειούχοι του Αυγούστου θέλουν να απολαύσουν στιγμές δροσιάς, ψάχνοντας κοντινούς προορισμούς για απόλυτη χαλάρωση, ώστε να αδειάσει το μυαλό τους από ... Περισσότερα
Αρκετά άτομα ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή με σκοπό την απώλεια βάρους για την καλοκαιρινή περίοδο, θεωρώντας, όμως, ότι πρέπει να αποκλείσουν από την διατροφή τους τα ζυμαρικά. Θεωρούν, μάλιστα, ότι η κατανάλωση μιας μακαρονάδας ενδέχεται να «χαλάσει» το πλάνο τους και να πάρουν πίσω τα χαμένα κιλά. Ωστόσο, τα ζυμαρικά, ιδιαίτερα αυτά που είναι ολικής άλεσης, ... Περισσότερα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163