Κυριακή, 1 Σεπτ.
24oC Αθήνα

Κωστας Αγγελακης

Πανελλήνιες 2024: 5 χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το άγχος – Το πρόγραμμα των εξετάσεων

Στη «μάχη» των Πανελλήνιων Εξετάσεων 2024 για την εισαγωγή τους στα τριτοβάθμια εκπαιδευτικά ρίχνονται σε περίπου ενάμιση μήνα χιλιάδες υποψήφιοι μαθητές. Εκτός από το όγκο της ύλης των μαθημάτων, οι διαγωνιζόμενοι πρέπει να διαχειριστούν και το άγχος που τους καταβάλλει όταν φθάνει η στιγμή των πανελλαδικών εξετάσεων, που αποτελεί, αν μη τι άλλο, μια στρεσογόνα ... Περισσότερα

Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές με τη χρήση του air fryer

Οι συσκευές air fryer (φριτέζες αέρος) κερδίζουν ολοένα και περισσότερος έδαφος, δεδομένου ότι προσφέρουν στους καταναλωτές αρκετά οφέλη σε σύγκριση με τις συμβατικές συσκευές για ψήσιμο, όπως ο φούρνος της κουζίνας ή το τηγάνι. Οι air fryers είναι συσκευές, οι οποίες λειτουργούν με πολύ θερμό αέρα σε εξαιρετικά μεγάλη ταχύτητα, ενώ τα φαγητά ψήνονται με ... Περισσότερα

5 ταινίες που ξεπέρασαν την φήμη των βιβλίων που βασίστηκαν

Ορισμένες ταινίες βασίζονται σε αληθινά γεγονότα, κάποιες άλλες σε φανταστικά, ενώ υπάρχουν και εκείνες που έχουν εμπνευστεί τους κύριους χαρακτήρες από βιβλία, pου ενδεχομένως να μην ξέραμε την ύπαρξη τους. Έτσι, δεν είναι λίγες οι φορές που ταινίες που έχουν διαγράψει την μοναδική τους πορεία στην έβδομη τέχνη, ξεπερνώντας ακόμη και την φήμη των μυθιστορημάτων ... Περισσότερα

Ευρωεκλογές 2024: Όλες οι κρίσιμες ημερομηνίες και πότε λήγει η προθεσμία για την επιστολική ψήφο

Την Κυριακή 9 Ιουνίου 2024 από τις 07:00 το πρωί ως τις 19:00 το απόγευμα θα διεξαχθούν οι Ευρωεκλογές 2024, προκειμένου οι ψηφοφόροι να εκλέξουν τους 21 Έλληνες ευρωβουλευτές που θα συγκαταλέγονται ανάμεσα στους 720 βουλευτές του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου μέχρι το 2029. Δικαίωμα ψήφου έχουν όσοι συμπληρώνουν το 17ο έτος της ηλικίας τους την χρονιά ... Περισσότερα

Βοτανικός Κήπος: Ένας παράδεισος μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας

Δεν χρειάζεται να σπαταλήσετε αρκετή ώρα στους δρόμους για να έρθετε σε επαφή με την φύση και να αναπνεύσετε καθαρό αέρα, αφού σε κοντινή απόσταση από την Αθήνα βρίσκεται ένας επίγειος παράδεισος, που διαθέτει περίπου 4.000 είδη φυτών και δεν είναι άλλος από τον Βοτανικό Κήπο. Ο κήπος βρίσκεται στο Χαϊδάρι, σε απόσταση 8 χλμ. ... Περισσότερα

Λίμνη Βουλιάγμενη: Η ιδιαίτερη λιμνοθάλασσα στην Κορινθία με τα γαλήνια και κρυστάλλινα νερά

Η Λίμνη Βουλιαγμένη απέχει μόλις μιάμιση ώρα από την Αθήνα και είναι λιμνοθάλασσα που βρίσκεται 16 χιλιόμετρα βορειοδυτικά του Λουτρακίου (νομός Κορινθίας), πολύ κοντά στην περιοχή του αρχαιολογικού χώρου του Ηραίου και στον οικισμό Περαχώρα. Πρόκειται για μια τις πιο όμορφες παραλίες με κρυστάλλινα και γαλήνια νερά που έχει η Πελοπόννησος και αποτελεί έναν ιδανικό ... Περισσότερα

Τι να κάνετε τα άπλυτα ρούχα μετά την προπόνηση: 5+1 συμβουλές υγιεινής

Τα βακτήρια και οι μύκητες χρειάζονται θερμούς και υγρούς χώρους για να αναπτυχθούν, συνεπώς, οι χώροι άθλησης όπως το γυμναστήριο αποτελούν εστίες μόλυνσης, που ενδέχεται να προκαλέσουν στους αθλούμενους μυκητιάσεις και δερματικές παθήσεις, σε περίπτωση που δεν τηρούνται οι κατάλληλοι κανόνες υγιεινής. Σε σχετική έρευνα, μάλιστα, διαπιστώθηκε ότι το γυμναστήριο φιλοξενεί περισσότερα μικρόβια σε σύγκριση ... Περισσότερα

Τι δεν πρέπει να αφήνετε ποτέ στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου σας

Η πλειοψηφία των οδηγών συνηθίζει να αποθηκεύει τα έγγραφα του αυτοκινήτου (άδεια οδήγησης, δίπλωμα) στο ντουλαπάκι που βρίσκεται μπροστά από τη θέση του συνοδηγού. Μερικοί, βέβαια, τοποθετούν και άλλα προσωπικά τους έγγραφα καθώς και διάφορα χρήσιμα αντικείμενα (π.χ. GPS) Βέβαια, τα σύγχρονα αυτοκίνητα έχουν περισσότερους αποθηκευτικούς χώρους, ωστόσο, το ντουλαπάκι αποτελεί πρακτική λύση, ιδιαίτερα στις ... Περισσότερα

Μεγάλη Τεσσαρακοστή: Σήμερα οι Δ’ Χαιρετισμοί της Παναγίας

Σήμερα είναι η τέταρτη Παρασκευή της Μεγάλης Σαρακοστής και σε όλους του ιερούς ναούς ψάλλεται η Δ΄ Στάση των Χαιρετισμών στην Υπεραγία Θεοτόκο, όπου θα ακουστούν οι επόμενοι έξι και τελευταίοι οίκοι (στροφές), ενώ την επόμενη Παρασκευή 19 Απριλίου 2024 (Ε’ εβδομάδα Νηστειών) αναγιγνώσκονται όλες οι Στάσεις με την Ακολουθία του Ακάθιστου Ύμνου. Με την ... Περισσότερα

Ευρωεκλογές 2024: Που ψηφίζουν οι Έλληνες ναυτικοί που υπηρετούν σε πλοία με ελληνική σημαία

Κοινή υπουργική απόφαση που καθορίζει που θα ψηφίσουν οι Έλληνες ναυτικοί που υπηρετούν σε πλοία με ελληνική σημαία την ημέρα των διεξαγωγής των ευρωεκλογών (9 Ιουνίου 2024) υπέγραψαν η υπουργός Εσωτερικών, Νίκη Κεραμέως ο αναπληρωτής υπουργός, Θεόδωρος Λιβάνιος μαζί με τον υπουργό Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, Χρήστο Στυλιανίδη. Συγκεκριμένα, όπως ορίζεται στην εν λόγω απόφαση, ... Περισσότερα

Δωρεά Οργάνων: Πώς η σωστή ενημέρωση καλλιεργεί συνειδητούς πολίτες

Ποιος θα μπορούσε να δωρίσει όργανα προς μεταμόσχευση; Τι είναι ο εγκεφαλικός θάνατος και γιατί διαφέρει από το κώμα; Αντίστοιχες ερωτήσεις προβληματίζουν αρκετούς πολίτες που δεν έχουν σφαιρική ενημέρωση γύρω από το θέμα της δωρεάς οργάνων. Οι απορίες μπορεί να είναι εύλογες, αλλά τα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις που αναπαράγονται διαχρονικά, σε συνδυασμό με την ... Περισσότερα

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα ολοκληρώνεται το Μεγάλο Σάββατο (4 Μαΐου 2024), αφού την Κυριακή του Πάσχα, το έθιμο απαιτεί το παραδοσιακό σούβλισμα του οβελία. Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, οι πιστοί προετοιμάζονται ψυχικά και σωματικά για την Ανάσταση του Κυρίου. Είναι η πιο σημαντική περίοδος νηστείας στο εκκλησιαστικό ημερολόγιο ... Περισσότερα

Ο Όμιλος Fourlis πρωτοπορεί στην επιχειρηματικότητα με καινοτόμες λύσεις και εκσυγχρονισμό στις υπηρεσίες του

Με το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον πορεύεται ο Όμιλος Fourlis, ανταποκρινόμενος στις ανάγκες των καταναλωτών, καθώς και στις σύγχρονες προκλήσεις του λιανικού εμπορίου. Ο εκσυγχρονισμός και η καινοτομία αποτελούν τα στοιχεία εκείνα που βρίσκονται στον πυρήνα της στρατηγικής που έχει χαράξει ο Fourlis εδώ και 75 χρόνια, αποτελώντας, έτσι, ένα από τον μεγαλύτερους εμπορικούς ομίλους ... Περισσότερα

Οι 5+2 τροφές που σε κάνουν να πεινάς περισσότερο

Η πείνα είναι η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού για θερμίδες, νερό και αλάτι και είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων, όπως των ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη, αλλά και συναισθηματικών λόγων, όπως το άγχος. Έτσι, δεν είναι λίγες οι φορές που τσιμπολογάμε διάφορα σνακ, εκτός από τα κυρίως γεύματα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές που μας κάνουν ... Περισσότερα

Πεταλιοί: Οι «Μαλδίβες» που απέχουν μόλις 2 ώρες από την Αθήνα

Oι Πεταλιοί βρίσκονται σε απόσταση μόλις δύο ωρών από την Αθήνα, δίνοντας την δυνατότητα σε εκατοντάδες επισκέπτες να απολαύσουν έναν επίγειο παράδεισο. Τα κρυστάλλινα και γαλαζοπράσινα νερά, η χρυσαφένια άμμος, αλλά και η πυκνή βλάστηση συνθέτουν ένα τροπικό σκηνικό, γι αυτό, άλλωστε, και αποκαλούνται «Μαλβίδες». Οι Πεταλιοί αποτελούν δημοφιλή προορισμό και για εκείνους που διαθέτουν ... Περισσότερα

10 ταινίες που έμειναν στην ιστορία και που μπορείτε να τις δείτε

Στην ιστορία του κινηματογράφου υπάρχουν εκατοντάδες κλασικές ταινίες που αφήσει το στίγμα τους στον χώρο της έβδομης τέχνης. Αρκετοί μπορεί να τις έχουν δει παραπάνω από μια φορά, ενώ κάποιοι άλλοι μπορεί τις έχουν συνδυάσει με ερμηνείες ηθοποιών που έχουν χαράξει την μοναδική τους πορεία στο Χόλιγουντ. Στην σχετική λίστα που ετοιμάσαμε, επιλέξαμε δέκα ταινίες ... Περισσότερα

5 κόλπα που μπορεί να μας κάνουν τη ζωή στην κουζίνα πιο εύκολη

Αρκετά φαγητά απαιτούν μεγάλο χρονικό διάστημα για να ετοιμάσουμε το πιάτο που επιθυμούμε, όσον αφορά των προεργασία των υλικών που θα χρησιμοποιήσουμε κάθε φορά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορείτε να ακολουθήσετε και εσείς, προκειμένου να κερδίσετε χρόνο. 1) Μετρήστε τα υλικά σε ψηφιακή ζυγαριά Η κάθε συνταγή απαιτεί να χρησιμοποιήσουμε τις κατάλληλες ποσότητες των ... Περισσότερα

Φαράγγι Λούσιου ποταμού: Το Μικρό Άγιο Όρος της Πελοποννήσου

Ένα από τα σημαντικότερα αξιοθέατα της Αρκαδίας στην Πελοπόννησο είναι, αναμφίβολα, το φαράγγι του Λούσιου ποταμού. Ο Λούσιος, όπως αποκαλύπτει και το όνομά του, θεωρείτο το ποτάμι όπου οι νύμφες Θεισόα, Νέδα και Αγνώ έλουσαν το νεογέννητο Δία. Είναι ένα μικρό ποτάμι μήκους 23 χλμ., που πηγάζει κυρίως από το οροπέδιο της Καρκαλούς (μικρό χωριό ... Περισσότερα

Αυτές είναι οι 5 πιο εντυπωσιακές λίμνες στην Ελλάδα

Η χώρα μας είναι γεμάτη μαγευτικά τοπία και τοποθεσίες που προκαλούν θαυμασμό για την φυσική ομορφιά τους και μπορούν προσφέρουν σε κάθε επισκέπτη αισθήματα ευφορίας και γαλήνης. Οι υποχρεώσεις και η καθημερινή ρουτίνα μπορεί να μας έχουν καταβάλλει, οπότε μια μικρή απόδραση είναι, αναμφίβολα, μια έξυπνη επιλογή για να αλλάξουμε παραστάσεις και να γεμίσουμε μπαταρίες. ... Περισσότερα

Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως σήμερα: Γιατί ονομάζεται έτσι

Σήμερα, Κυριακή 7 Απριλίου είναι η Γ’ Κυριακή των Νηστειών και έχουμε φθάσει στο μέσο της Μεγάλης Σαρακοστής, αφού μένουν ακόμη τρεις βδομάδες για την ερχομό της Μεγάλης Εβδομάδας των Παθών του Κυρίου. Η τρίτη Κυριακή των Νηστειών ονομάζεται «Κυριακή της Σταυροπροσκυνήσεως», είναι κινητή εορτή, και εορτάζεται κάθε χρόνο 28 ημέρες πριν το Άγιο Πάσχα ... Περισσότερα