Οι περισσότεροι θέλουν να χάσουν βάρος, ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που θέλουν να κερδίσουν βάρος με υγιεινό τρόπο, είτε επειδή είναι λιποβαρείς, είτε επειδή θέλουν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, ειδικά, όταν ακολουθούν ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Η διαδικασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να υιοθετήσετε για να αυξήσετε το βάρος σας, ... Περισσότερα
Ο χαρακτηρισμός «Σεϋχέλλες της Ελλάδας», που έχει αποδοθεί στα Λιχαδονήσια, μόνο τυχαίος δεν είναι, αφού η γαλαζοπράσινη θάλασσα σε συνδυασμό με την χρυσή άμμο, συνθέτουν ένα μαγευτικό τοπίο. Ο λόγος για τις Λιχάδες ή Λιχαδονήσια που βρίσκονται απέναντι από το ακρωτήριο Λιχάδα στο βορειοδυτικό άκρο της Εύβοιας και απέναντι από τα Καμένα Βούρλα στην ηπειρωτική ... Περισσότερα
Την περυσινή χρονιά (2023), η ταινία «Barbie» που βασίζεται στην εμβληματική κούκλα, ξεπέρασε σε εισπράξεις το 1 δισεκατομμύριο δολάρια στο παγκόσμιο box office και έγινε η πιο επιτυχημένη εμπορικά ταινία στην ιστορία της Warner Bros. Στους πρωταγωνιστικούς ρόλους ήταν Μάργκοτ Ρόμπι (στον ομώνυμο ρόλο) και ο Ράιαν Γκόσλινγκ που ενσάρκωνε τον Κεν. Και οι δύο ... Περισσότερα
Την τιμητική του έχει και το φετινό καλοκαίρι το αγαπημένο και κλασικό κοκτέιλ Negroni, το οποίο ξεχωρίζει για την γλυκόπικρη γεύση, αποτελώντας δροσιστική επιλογή για κάθε στιγμή της ημέρας. Το σαγηνευτικό κόκκινο κοκτέιλ, πιστεύεται ότι δημιουργήθηκε για πρώτη φορά το 1919, στο Caffè Casoni της Φλωρεντίας. Μάλιστα, υπάρχει η αναφορά ότι γεννήθηκε από ένα αίτημα ... Περισσότερα
Η πίτσα σε στυλ Σικάγο είναι πίτσα που παρασκευάζεται σύμφωνα με διάφορα στυλ που αναπτύχθηκαν στην μεγαλύτερη πόλη της πολιτείας του Ιλινόις, στις ΗΠΑ. Μπορεί να αναφέρεται τόσο στις πίτσες σε βαθύ πιάτο (ή γεμιστές), όσο και στις πίτσες με λεπτή κρούστα. Βέβαια, η πίτσα σε βαθύ πιάτο παρέχει την δυνατότητα για περισσότερο χώρο, κάτι ... Περισσότερα
Οι φουσκάλες στα πόδια είναι το αποτέλεσμα της τριβής του δέρματος με τα παπούτσια. Και σχηματίζονται για να προστατεύσουν το ερεθισμένο δέρμα. Συνήθως, οι φουσκάλες περιέχουν διαυγές υγρό, ενώ μπορεί να είναι ενοχλητικές και επώδυνες. Άραγε, υπάρχει κάποιος τρόπος για να αποτρέψουμε την εμφάνιση τους; Σ’ αυτό το κείμενο ακολουθούν ορισμένες χρήσιμες συμβουλές, ώστε να ... Περισσότερα
Αρκετά άτομα βουρτσίζουν σχολαστικά τα δόντια τους, χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα μετά από κάθε σνακ ή γεύμα. Ωστόσο, το συχνό βούρτσισμα δεν κάνει τόσο καλό στα δόντια σας, σύμφωνα με την χειρουργό οδοντίατρο, Jessica Tasios. «Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να φθείρει το σμάλτο και να προκαλέσει υποχώρηση των ούλων» αναφέρει στο VeryWell η Tasios. ... Περισσότερα
Πόσες φορές το πρωί δεν έχετε σηκωθεί στο παρά 5’ (αν όχι και στο και 5’), τρέχοντας να φτιάξετε και να πιείτε μια γουλιά καφέ πριν ξεκινήσετε για το γραφείο; Και πόσες φορές δεν έχετε ξεχάσει ανοιχτό το θερμοσίφωνα, το φως στο δωμάτιο ή την καφετιέρα; Για τους 40+, ένα σπίτι όπου θα… «φτιάχνει ... Περισσότερα
Σύντομες αποδράσεις τόσο εντός Ελλάδας, όσο και στο εξωτερικό ετοιμάζουν οι περισσότεροι πολίτες, αξιοποιώντας το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, ώστε να αποφορτιστούν από την ρουτίνα της καθημερινότητας και να δροσιστούν στις παραλίες, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών. Εν όψει του τριημέρου του Αγίου Πνεύματος παρατηρείται αυξημένη επιβατική κίνηση, σύμφωνα με τα όσα καταγράφονται στις πτήσεις της ... Περισσότερα
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας, όταν ακούμε την λέξη «ίντερνετ», είναι η ταχύτητα. Και το δεύτερο, η αξιοπιστία, ώστε, να μην «κόβεται η σύνδεση» στο δίκτυο. Μέσω της γρήγορης ταχύτητας, μπορούμε να πλοηγούμαστε αμέριμνοι στο διαδίκτυο, να παρακολουθούμε ταινίες και σειρές, απολαμβάνοντας, παράλληλα, ατέλειωτες ώρες gaming. Μέσα από την αξιοπιστία, θα έχουμε ... Περισσότερα
Για μαζικές αποδράσεις σε κοντινούς προορισμούς και νησιά ετοιμάζονται αρκετοί, αξιοποιώντας το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, λίγο πριν ξεκινήσουν επισήμως τις καλοκαιρινές τους διακοπές. Μερικοί έχουν επιλέξει νησιά του Αργοσαρωνικού για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, αλλά και μέρη, όπου η πρόσβαση γίνεται οδικώς, εξαιτίας και του αυξημένου κόστους στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια. Σύμφωνα με τα ... Περισσότερα
Σήμερα είναι η μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου, καθώς απόψε (20.06.2024) το βράδυ (23:50 μ.μ.) λαμβάνει χώρα το θερινό ηλιοστάσιο 2024, γεγονός που σηματοδοτεί «αστρολογικά» και την έλευση του φετινού καλοκαιριού, για το βόρειο ημισφαίριο της Γης, όπου ανήκει η Ελλάδα. Το καλοκαίρι, βέβαια, έχει ξεκινήσει από 1η Ιουνίου, κάτι που έχουμε διαπιστώσει και από τις ... Περισσότερα
Οι ανατρεπτικές εξελίξεις δεν έχουν τέλος στην επιτυχημένη δραματική σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς». Τι θα δούμε στο επεισόδιο που θα προβληθεί την Πέμπτη 20 Ιουνίου, στις 21:00 Στο σπίτι της Αθηνάς όλοι υποδέχονται με ενθουσιασμό την κόρη του Τζον, εκτός από τη Φιλιώ που δείχνει να μη νιώθει άνετα. Γη της ελιάς: ... Περισσότερα
Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στη σειρά «Ψυχοκόρες». Τι θα δούμε στο επόμενο επεισόδιο που θα προβληθεί την Πέμπτη 20 Ιουνίου 2024, στις 21:00 στον ΑΝΤ1. Η Άννα αναβιώνει μια τραυματική εμπειρία από τα παιδικά της χρόνια. Ο Κοσμάς περνά κρυφά στο Σώτο την ιδιοκτησία του εργοστασίου. Ψυχοκόρες: Πέμπτη 20 Ιουνίου 2024, επεισόδιο 49 Ο Ασημάκης ακόμα ... Περισσότερα
Την δυνατότητα δημιουργίας κωδικού ασφαλείας για να υποβάλλουν το μηχανογραφικό δελτίο τους έχουν οι υποψήφιοι των Γενικών και Επαγγελματικών Λυκείων, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού. Έτσι, όσοι υποψήφιοι ενδιαφέρονται να υποβάλλουν μηχανογραφικό δελτίο (ΜΔ) ή/και παράλληλο μηχανογραφικό δελτίο (Π.Μ.Δ) μπορούν να να απευθύνονται στο Λύκειο τους από σήμερα Τετάρτη (19.06.2024) μέχρι και ... Περισσότερα
Τα αποτελέσματα της βαθμολογίας τους, αλλά και του τμήματος εισαγωγής τους έχουν την δυνατότητα να ενημερωθούν εύκολα και γρήγορα οι υποψήφιοι στις Πανελλήνιες 2024, μέσω SMS στο κινητό τους τηλέφωνο. Περί τα τέλη Ιουνίου αναμένεται να βγουν τα αποτελέσματα Πανελληνίων, γι’ αυτό το λόγο είναι ξανά διαθέσιμη η πλατφόρμα smsresults.minedu.gov.gr για όλους τους υποψήφιους των ... Περισσότερα
Εξελίξεις και μεγάλες αποκαλύψεις έρχονται στο επόμενο επεισόδιο της δραματικής σειράς του MEGA, «Το ναυάγιο». Τι θα δούμε την Τετάρτη 19 Ιουνίου 2024, στις 22:50. Ο Ιπποκράτης μαθαίνει ότι η Ειρήνη τον κατέδωσε στην Αστυνομία και το μυαλό του θολώνει. Το ναυάγιο: Tετάρτη 19 Ιουνίου, επεισόδιο 110 Ξεσπάει την οργή του επάνω της και πριν ... Περισσότερα
Συνεχείς οι αποκαλύψεις στην δραματική σειρά του MEGA «Η γη της ελιάς». Τι θα δούμε στα επόμενα επεισόδια που θα προβληθούν την Τετάρτη 19 Ιουνίου και την Πέμπτη 20 Ιουνίου, στις 21:00 Ο Ισίδωρος αναθέτει το διαζύγιό του στον Λυκούργο κι εκείνος καλεί την Αμαλία για να συζητήσουν. Γη της Ελιάς: Tετάρτη 19 Ιουνίου, επεισόδιο ... Περισσότερα
Συνταρακτικές οι εξελίξεις στη σειρά «Ψυχοκόρες». Τι θα δούμε στα επόμενα επεισόδια που θα προβληθούν την Τετάρτη 19 και την Πέμπτη 20 Ιουνίου 2024, στις 21:00 στον ΑΝΤ1. Ο Ασημάκης δεν φαίνεται να θυμάται τη Βασιλική. Η Μαρία μαθαίνει πως ο Στράτος χρωστά και πηγαίνει στη Φρόσω για δανεικά. Ψυχοκόρες: Τετάρτη 19 Ιουνίου 2024, επεισόδιο ... Περισσότερα
Την δυνατότητα να ενημερωθούν μέσω γραπτού μηνύματος για τα αποτελέσματα των μαθημάτων που εξετάστηκαν στις Πανελλήνιες θα έχουν οι υποψήφιοι των Γενικών και Επαγγελματικών Λυκείων. Η πλατφόρμα smsresults.minedu.gov.gr για ενημέρωση μέσω γραπτού μηνύματος (SMS) σχετικά με τα αποτελέσματα στις Πανελλήνιες είναι διαθέσιμη από την Δευτέρα (17.06.24) μέχρι και την Τρίτη (25.06.2024), όπως ανακοίνωσαν τα υπουργείο ... Περισσότερα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163