Κωστας Αγγελακης

Συνταγή: Πως μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα scrambled eggs

Η πλειονότητα των διατροφολόγων υποστηρίζει ότι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό. Και αυτό διότι, μας δίνει ενέργεια, προκειμένου να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας μας. Ένας επιπλέον λόγος είναι, βέβαια, και το γεγονός ότι η πρωτεϊνή παίζει καθοριστικό ρόλο στην διατήρηση του σωματικού μας βάρους, ούτως ώστε να μην καταναλώνουμε μεγαλύτερα ... Περισσότερα

Γιατί πρέπει να κάνεις μόνος σου ένα ταξίδι έστω μια φορά στη ζωή σου

Τα ταξίδια είναι μια λύση για να ξεφύγεις από την ρουτίνα της καθημερινότητας, ώστε να αδειάσει το μυαλό σου και να γεμίσεις τις μπαταρίες σου. Ωστόσο, δεν είναι λίγες οι φορές που έχεις εντοπίσει ένα ωραίο μέρος που θες να επισκεφθείς και δεν μπορείς να συγχρονιστείς με την παρέα σου, καθώς είτε δεν μπορούν να ... Περισσότερα