Είτε είστε έμπειρος σεφ, είτε αρχάριος στην μαγειρική και την κουζίνα, ενδέχεται να έχετε έρθει αντιμέτωποι με την καμένη κατσαρόλα ή το καμένο τηγάνι. Ίσως, βέβαια, τα μαύρα σημάδια στην κατσαρόλα να έχουν συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου. Ευτυχώς, όμως, υπάρχει λύση για να κάνετε τα μαγειρικά σας σκεύη να γίνουν σαν καινούργια. Στην ... Περισσότερα
Όσο ο καιρός παραμένει ακόμα ηλιόλουστος και η θερμοκρασία βρίσκεται στα ύψη, αρκετοί επιλέγουν να κάνουν κρύο ντουζ, για να δροσιστούν και να ανακουφιστούν από την έντονη εφίδρωση. Το κρύο ντουζ παρέχει ορισμένα οφέλη για την επιδερμίδα μας, ωστόσο, μπορεί να έχει και πιθανά μειονεκτήματα. Σ’ αυτό το κείμενο πρόκειται να βρείτε και απαντήσεις σε ... Περισσότερα
Η πάπρικα είναι ένα μπαχαρικό που παρασκευάζεται από τις αποξηραμένες πιπεριές του φυτού Capsicum annuum. Το συγκεκριμένο μπαχαρικό κυκλοφορεί στο εμπόριο σε γλυκές, καπνιστές και καυτερές ποικιλίες, καθώς και σε ποικιλία χρωμάτων, όπως κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο, ενώ είναι ιδανική για μαγειρευτά και σούπες. Μπορείτε, επίσης, να ρίξετε πάπρικα σε καθημερινά γεύματα, πασπαλίζοντας λίγο πάνω ... Περισσότερα
Το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει, κυριολεκτικά, η προέκταση του χεριού μας. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιθυμούν ανά τακτά χρονικά διαστήματα να αποκτήσουν το τελευταίο μοντέλο κινητού τηλεφώνου που κυκλοφορεί στην αγορά, καθώς το προηγούμενο είναι πλέον ξεπερασμένο, αλλά και αυτοί που αναγκάζονται να αγοράσουν νέο, λόγω παλαιότητας ή φθοράς της μπαταρίας. Αρκετοί αναρωτιούνται, λοιπόν, ... Περισσότερα
Η ισορροπημένη διατροφή συνδέεται με το υψηλό προσδόκιμο ζωής, δηλαδή, την μακροζωία. Ωστόσο, υπάρχει ακόμη μια τεχνική που εφαρμόζουν τα τελευταία χρόνια ηλικιωμένοι από την Κίνα, στην οποία μπορεί να βρίσκεται το μυστικό της μακροζωίας. Η τεχνική είναι, επί της ουσίας, μια παραδοσιακή κινεζική άσκηση που έχει ως κύρια χαρακτηριστικά την ταλάντωση των χεριών, η ... Περισσότερα
Την εορτή της Ύψωσης του Τιμίου Σταυρού τιμά σήμερα, 14 Σεπτεμβρίου 2024, η Εκκλησία μας. Οι Άγιοι Πατέρες της Εκκλησίας μας, επισημαίνουν ότι «η Εορτή της Ύψωσης του Τιμίου Σταυρού είναι Ισότιμη με την Μεγάλη Παρασκευή», αφού και τις δύο αυτές Ημέρες τιμούμε εξίσου τα Πάθη και την Σταύρωση του Κυρίου. Επομένως, νηστεύουμε αυστηρά και ... Περισσότερα
Εκατοντάδες κρατήσεις και προ-παραγγελίες δέχονται αρκετά ηλεκτρονικά καταστήματα στην Ελλάδα από χρήστες που αδημονούν να κρατήσουν στα χέρια τους τα νέα iPhone 16, που είναι σχεδιασμένα πάνω στην τεχνητή νοημοσύνη (Apple Intelligence), ενόψει της φημολογούμενης ημερομηνίας κυκλοφορίας στις 20 Σεπτεμβρίου. Τα iPhone 16 αναμένεται να κάνουν ντεμπούτο στην αγορά ακριβώς στις ίδιες τιμές που είχαν ... Περισσότερα
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και ο προδιαβήτης μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του εγκεφάλου και τη μακροπρόθεσμη γνωστική λειτουργία του. Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί επίσης, μια σειρά επιπλοκών, όπως καρδιαγγειακή νόσο, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, βλάβες του αμφιβληστροειδούς, βλάβες των νεύρων, στυτική δυσλειτουργία, καθώς και υπέρταση. Σύμφωνα με τη νέα μελέτη από το Ινστιτούτο ... Περισσότερα
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς αποτελείται από υποδόριο και σπλαχνικό λίπος και χαρακτηρίζεται ως «επίπονο» γιατί είναι δύσκολο να το «κάψουμε», όχι, όμως, και ακατόρθωτο. Το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται βαθύτερα στην κοιλιά και περιβάλλει ζωτικά όργανα όπως το στομάχι, το συκώτι και τα έντερα. Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα και ... Περισσότερα
Δεν υπάρχει άνθρωπος πάνω στην Γη που να μην νιώθει άγχος στην καθημερινότητα του, έστω και σε μικρό βαθμό. Το άγχος βρίσκεται παντού γύρω μας, εξαιτίας του σύγχρονου τρόπου ζωής, των επαγγελματικών και οικογενειακών υποχρεώσεων, της ακρίβειας, των φόρων, καθώς και του υψηλού κόστους διαβίωσης. Ωστόσο, υπάρχει μια τεχνική που μπορείτε να υιοθετήσετε, προκειμένου να ... Περισσότερα
Τα αυγά θεωρούνται μια πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, επειδή περιέχουν και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα για για την οικοδόμηση οστών και μυών. Τα αυγά αποτελούν μια ιδανική επιλογή για πρωινό, καθώς συμβάλλουν στη διατήρηση στου σωματικού βάρους, αφού έχουν λίγες σχετικά θερμίδες. Ένα μεγάλο αυγό περιέχει 77 θερμίδες, 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, 5 γραμμάρια λίπους και ... Περισσότερα
Το σπίτι για τον καθένα από εμάς είναι το καταφύγιό του, το μέρος, δηλαδή, που νιώθει ασφάλεια και χαλαρώνει από τις καθημερινές του υποχρεώσεις. Ωστόσο, η ηρεμία που μας παρέχει το σπίτι μπορεί να διαταραχθεί σε περίπτωση αναπάντεχων ατυχημάτων. Φυσικά, αναφερόμαστε στο ενδεχόμενο να προκληθεί πυρκαγιά στο σπίτι. Επομένως, δεν κινδυνεύουμε μόνο από εξωγενείς παράγοντες, ... Περισσότερα
Η Ανταρκτική είναι η νοτιότερη ήπειρος της Γης, στην οποία βρίσκεται ο γεωγραφικός νότιος πόλος. Η Ανταρκτική έχει το διπλάσιο μέγεθος από την Αυστραλία. Με έκταση 14,0 εκατομμύρια τετραγωνικά χιλιόμετρα, είναι η πέμπτη μεγαλύτερη ήπειρος του πλανήτη μετά την Ασία, την Αφρική, τη Βόρεια Αμερική και τη Νότια Αμερική. Ίσως, το πρώτο πράγμα που έρχεται ... Περισσότερα
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συνδυασμός παθήσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου και σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Οι παράγοντες κινδύνου που ενοχοποιούνται για το μεταβολικό σύνδρομο σχετίζονται με την καθιστική ζωή, την ανθυγιεινή διατροφή, την κατανάλωση υπερβολικών θερμίδων, τον ανεπαρκή ύπνο, το κάπνισμα, καθώς και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Το μεταβολικό ... Περισσότερα
Οι στάσεις του βραδινού ύπνου μπορεί να επηρεάσουν την συνολική υγεία του οργανισμού. Για παράδειγμα, ο ύπνος ανάσκελα με ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους στην πλάτη, αλλά μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας. Από την άλλη μεριά, ο ύπνος στο πλάι μπορεί να είναι καλύτερος ... Περισσότερα
Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την μετάβαση από το καλοκαίρι στον χειμώνα, γι’ αυτό και αρκετοί προσπαθούν να επιστρέψουν στη σωματική κατάσταση πριν από τις διακοπές, μέσω της υιοθέτησης υγιεινών διατροφικών συνηθειών, ώστε να χάσουν τα περιττά κιλά. Κατά την διάρκεια των διακοπών, αποζητούσαμε την χαλάρωση και την διασκέδαση, συνεπώς, δικαιολογούνταν η ανάγκη μας να απολαύσουμε λαχταριστά ... Περισσότερα
Η πρώτη σκέψη που κάνουμε ασυναίσθητα μόλις ακούσουμε την λέξη «καρχαρίας» είναι η κλασική ταινία του Στίβεν Σπίλμπεργκ, «Τα σαγόνια του καρχαρία». Ίσως, μερικοί να έχουν δει από κοντά καρχαρία σε ενυδρεία της Ευρώπης ή στο αντίστοιχο του Ηρακλείου Κρήτης. Και μόνο στην θέα του πτερυγίου, αλλά και των αιχμηρών δοντιών, οι περισσότεροι τρομάζουν. Και ... Περισσότερα
Επιστρέφει και φέτος η Athens Flying Week 2024 στην αεροπορική βάση Τανάγρας για την μεγαλύτερη αεροπορική επίδειξη της ανατολικής Μεσογείου, η οποία θα διεξαχθεί το ερχόμενο Σαββατοκύριακο (14 και 15 Σεπτεμβρίου 2024). Στην Αthens Flying Week, οι θεατές θα έχουν την δυνατότητα να φωτογραφηθούν δίπλα στα αεροσκάφη και τα ελικόπτερα, μαζί με τους πιλότους και ... Περισσότερα
Το περιττό κοιλιακό λίπος που περιβάλλει τα όργανα μας είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, ορισμένων μορφών καρκίνου, κατάθλιψης, ακόμη και άνοιας. Το κοιλιακό λίπος χωρίζεται σε τρεις επιμέρους κατηγορίες: Το υποδόριο λίπος είναι αυτό που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, το σπλαχνικό που εναποτίθεται ανάμεσα στα ζωτικά όργανα και ... Περισσότερα
Τα κατοικίδια, όπως οι σκύλοι και οι γάτες, μπορούν να περιορίσουν το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη, προσφέροντας πολύτιμη συντροφιά στον άνθρωπο. Δεκάδες έρευνες έχουν δείξει ότι οι σκύλοι μπορούν να διακρίνουν το άγχος από την ανθρώπινη μυρωδιά, επηρεάζοντας τη γνωστική τους λειτουργία. Κάτι που σημαίνει ότι μπορούν να καταλάβουν σε μεγάλο βαθμό την ... Περισσότερα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163