Παρότι η παχυσαρκία είναι η πιο γνωστή και συνηθισμένη διατροφική διαταραχή στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες, ο όρος χρησιμοποιείται κυρίως για να περιγράψει διαταραχές στην ψυχολογία ενός ατόμου που όμως έχουν αντίκτυπο στις διατροφικές του συνήθειες.
men + diet
Η ποικιλία στη διατροφή χαρίζει χρόνια. Προσοχή όμως μπορούμε να τρώμε διαφορετικές τροφές όχι όμως ότι...θέλουμε!
Δεν αρκούν 3 κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) ανά ημέρα αλλά είναι απαραίτητο να «τσιμπάτε» κάτι επιπλέον ανάμεσα σε αυτά.
Το μανιτάρι που εμείς γνωρίζουμε και καταναλώνουμε είναι ουσιαστικά το ορατό μέρος των μυκήτων που αναπτύσσονται κάτω από την επιφάνεια του εδάφους.
Ενα ερώτηµα που έχει απασχολήσει τους επιστήµονες τις τελευταίες δεκαετίες είναι το αν επιδρά η διατροφή στη λειτουργία της στύσης. Τι πρέπει λοιπόν να τρώνε οι άνδρες;
Το μαγνήσιο αποτελεί ένα μικροθρεπτικό συστατικό το οποίο κατέχει ρόλο κλειδί στον μεταβολισμό και στην παραγωγή ενέργειας.
Οι άνθρωποι που αφήνουν ανοιχτό το φως τη νύχτα, φαίνεται να αυξάνουν το βάρος τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα....
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι μία μεγάλη κατηγορία φαρμακευτικών σκευασμάτων που έχουν ως στόχο την παροχή θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Οι πολυβιταμίνες ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.
Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά για την συναισθηματική υπερφαγία, δηλαδή την συνδεδεμένη με τα συναισθήματα κατανάλωση τροφής.
Η λαϊκή ρήση «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα, σύμφωνα με τα ευρήματα μελετών που έχουν έρθει στο φως.
Η κατανάλωση καφέ έχει πιθανότατα ξεκινήσει από την βορειοανατολική Αφρική και από εκεί, περίπου στα μέσα του
Η διακοπή του καπνίσματος φοβίζει για διάφορους λόγους, ένας από αυτούς είναι και η πιθανότητα αύξησης του
'Ισως το πιο σημαντικό γευμα της ημέρας, το πρωινό, μπορεί να γίνει καθημερινή συνήθεια ακόμη και για εκείνους που προλαβαίνουν μόνο έναν καφέ...
Ο χειμώνας έρχεται και συνήθως περνάμε αρκετές ώρες μπροστά στην τηλεόραση αφού κλεινόμαστε πιο εύκολα στο σπίτι. Όμως αυτό έχει και ένα κακό αποτέλεσμα. Να τρώμε και να παίρνουμε κιλά. Τι πρέπει να προσέξουμε;
Το παλιό γνωστό λαϊκό άσμα μπορεί άνετα να προσαρμοστεί στη σημερινή εποχή καθώς μελέτη δείχνει πως ένας 50άρης βάζει κάτω πολλούς με τα μισά του χρόνια.
Το ελαιόλαδο αποτελεί και πρέπει να αποτελεί το κύριο λίπος που χρησιμοποιούμε στην Ελλάδα. Ο λόγος που δίνεται
