Η γνωστή σεφ Νίκη Μερκούρη, μας δίνει την συνταγή για τα πιο νόστιμα κουλουράκια της Λαμπρής!
men + diet
'Ολα οσα πρέπει να κάνετε για να έχετε ωραία και γυαλιστερά κόκκινα αυγά!
Ας κάνουμε την διαφορά, αυτό το Πάσχα και ας μαγειρέψουμε οικολογικά.
Κάνουμε καλό στην τσέπη μας , στην υγεία μας και στο περιβάλλον !
Οι φοιτητές αποτελούν μία ιδιαίτερη πληθυσμιακή ομάδα, καθώς, ενώ έχουν υψηλές ανάγκες για ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών αναγκών και έντονου άγχους, συνηθίζουν να μην τρέφονται σωστά.
Φούσκωμα, αίσθημα κορεσμού μετά το φαγητό, πόνος και κράμπες στην κοιλιά, είτε εντοπισμένα είτε διάχυτα, και διαταραχές των κενώσεων (εμφάνιση διάρροιας ή δυσκοιλιότητας ή εναλλαγή των δύο) είναι τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου.
H καλλίτερη συνταγή, για ένα υπέροχο νεανικό πρόσωπο που θα λάμπει....
Είναι γεγονός αναμφισβήτητο ότι η οστεοπόρωση μαστίζει ένα μεγάλο κομμάτι του ελληνικού πληθυσμού
Eκτός από τις καινούργιες δίαιτες, που κάθε τόσο προτείνουν οι διαιτολόγοι για τη μείωση της χοληστερίνης,
Τι πρέπει να τρώμε για να αντιμετωπίσουμε την υπέρταση.
Πως θα καταπολεμήσουν την παχυσαρκία οι βρετανοί; Μα φυσικά τρώγοντας σουβλάκι, ελληνικό και...light.
Ανησυχούν οι επιστήμονες από την "επιδημία" παχυσαρκίας,
Η κατανάλωση κρέατος μπορεί να προκαλεί πολύ πιο συχνά αναφυλαξία, τη σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι η κύρια προϋπόθεση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού
Μέρες νηστείας και ο χαλβάς είναι το πιο δημοφιλές γλυκό. Εκτός από την ωραία γεύση του όμως, ο χαλβάς εφοδιάζει τον οργανισμό με πολυτιμα θρεπτικά συστατικά.
Tις τελευταίες δεκαετίες οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει κι άλλους σημαντικούς λόγους (εκτός από την περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και ίνες) για τους οποίους, ίσως θα έπρεπε να μάθουμε να καταναλώνουμε λαχανικά και φρούτα καθημερινά.
Τι μπορούμε να φάμε για να μην χάσουμε τις απαραίτητες βιταμίνες.
