Μια προς μια οι 15 τροφές για έναν υγιή, δραστήριο και δυνατό άντρα.
men + diet
Γνωρίζεις τι ακριβώς είναι το nori; Η κινόα; Πώς ακριβώς μαγειρεύται το λεμονόχορτο; Τι είναι ο ζεόλιθος και πως ακριβώς μπορείς να τον εντάξεις στη διατροφή σου;
Αν το καλοκαίρι μας αφήνει εκτός από καλές αναμνήσεις, και μερικά περιττά κιλά, σπεύσατε να λάβετε τα μέτρα σας, γιατί τα 3-4 επιπλέον κιλά των διακοπών μπορεί να εδραιωθούν και να πολλαπλασιαστούν.
Καθημερινά στο γραφείο μας συναντάμε τέτοιου είδους ερωτήματα και απορίες σε σχέση με τη ζυγαριά, που από την μία πλευρά κρύβουν διάφορα συναισθήματα όπως ενθουσιασμό, αγωνία, άγχος, φόβο, απογοήτευση,
Δείτε μια λίστα με τα πιο απαγορευτικά τρόφιμα που μας αρέσει να τρώμε τους καλοκαιρινούς μήνες.
Μέχρι σήμερα και μετά από τόσες αυτοσχέδιες προσπάθειες να χάσουμε βάρος και αρκετές δίαιτες που δοκιμάσαμε, από τη φίλη μας, από κάποιο περιοδικό ή από κάποιο μη καταρτισμένο επιστήμονα, ταυτίσαμε την έννοια της δίαιτας με τη λέξη λιμοκτονώ.
Η προετοιμασία των βρεφικών τροφίμων κρύβει πολλούς κινδύνους. Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα υψηλότερα στάνταρ υγιεινής για την πρόληψη και την διασπορά λοιμώξεων.
Μια ιστορία θα σας πω. Kάποτε πρίν χρόνια πολλά στην Αβησσυνία ( Αιθιοπία ) ένας βοσκός ο Kaldi παρατήρησε πως οι κατσίκες του χόρευαν στα πίσω πόδια μετά την κατανάλωση κάποιον καρπών κόκκινων.
Πεπόνι με προσούτο κανείς; Φραουλίτσες με γιαούρτι; Καρπούζι με φέτα... μετά το μπάνιο;
Εκτός από τα αναφερόμενα ως αφροδισιακά τρόφιμα, οι περισσότεροι δεν συνδυάζουν το φαγητό με το σεξ
Σίγουρα έχετε ακούσει πως πρέπει να καταναλώνουμε 5 γεύματα ημερησίως, πρωινό-ενδιάμεσο σνακ-μεσημεριανό-
Οι περισσότεροι άνθρωποι, τουλάχιστον μία φορά, έχουν ακολουθήσει κάποια δίαιτα, προσπαθώντας να χάσουν γρήγορα τα περιττά κιλά τους. Κάποιοι από αυτούς τα κατάφεραν καλά, κάποιοι άλλοι, όμως, όχι απόλυτα.
Οι πληροφορίες και οι κανόνες που θα πρέπει να ακολουθούνται κατά την προσπάθεια να χάσουμε τα περιττά κιλά συχνά παρερμηνεύονται. Πάντα εμφανίζεται ένας νέος τρόπος καλύτερος από τον προηγούμενο που υπόσχεται σωστή, γρήγορη και υγιή απώλεια κιλών. Είναι όμως έτσι; Για όλους είναι σωστός αυτός ο τρόπος;
Ο καθένας ξέρει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι καλά για την υγεία μας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να καταναλωθούν. Οι τελευταίες συστάσεις από τους διάφορους Οργανισμούς Ποτών και Τροφίμων προτείνουν πέντε με εννέα μερίδες κάθε μέρα.
Δείτε ΦΩΤΟ και VIDEO
