men + diet

Υποκατάστατα σοκολάτας

Η τροφή των Θεών [theovroma], ή κοινώς σοκολάτα, αποτελεί την πιο απολαυστική επιλογή αλλά και την πιο ενοχοποιημένη για απόδοση μεγάλου ποσού θερμίδων.

Ποιά είναι τα 2 κορυφαία αφροδισιακά!

Αν θέλετε να κάνετε πιο «πικάντικη» τη σεξουαλική ζωή σας, δοκιμάστε να προσθέσετε περισσότερο κρόκο (ζαφορά) και τζίνσενγκ στη διατροφή σας. Mια νέα καναδική επιστημονική έρευνα, που μελέτησε όλα τα φυσικά αφροδισιακά, κατέταξε αυτά τα δύο στην κορυφή του σχετικού καταλόγου.

Είναι στα γονίδιά μας η παχυσαρκία;

Η Διατροφογενετική είναι η επιστήμη που ασχολείται με την μοριακή διατροφή και σχετίζεται με την πρόληψη διαφόρων παθήσεων.

Παχαίνει το βραδινό;

Πολλοί είναι αυτοί που λένε πως κόβοντας το βραδινό γεύμα, αδυνατίζουν. Κι όχι απλά το πιστεύουν, αλλά τείνουν να το περάσουν σαν τάση.

Το σωστό ωράριο για μια υγιεινή ζωή!

Τρία απρόοπτα κατά τη διάρκεια του… σεξ!

Πως μπορώ να αυξήσω τις καύσεις μου;

Ας δούμε πρώτα η διατροφή μας τι λόγο έχει σε αυτό.

Πως δεν θα παχύνετε κόβοντας το τσιγάρο!

Έφτασε και στην Ελλάδα η απαγόρευση του τσιγάρου!!!¨Οσοι αντέχουν οικονομικά και είναι πολύ εθισμένοι σε αυτό, θα συνεχίσουν να καπνίζουν. 10 συμβουλές για την διατροφή σας κατά την... απεξάρτηση.

Τα οφέλη της διαφραγματικής αναπνοής

Το πώς αναπνέουμε παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία και την ευεξία του ανθρώπου. Ποιος όμως είναι ο σωστός τρόπος;

Φτιάξτε μπακαλιάρο σκορδαλιά! Το απαιτεί η ημέρα!

Παραδοσιακά την ημέρα του Ευαγγελισμού, δηλαδή στις 25 Μαρτίου σε κάθε σπίτι μπαίνει τηγάνι για παστό μπακαλιάρο

Δίαιτα μόνο για… άνδρες

Βασικό ένστικτο

Όταν το ένστικτό μας, μας οδηγεί προς κάποιες συγκεκριμένες τροφές πρέπει να το εμπιστευθούμε ... ή μήπως πρέπει να ανησυχούμε;

Συστάσεις για χαμηλό σίδηρο – Πως να αντιμετωπίσετε την αναιμία

Αρχικά επιβάλλεται να διερευνηθεί η αιτία που την προκάλεσε. Στη συνέχεια, η αντιμετώπιση της μπορεί να συνίσταται στην εφαρμογή ειδικού διαιτολογίου ή στον συνδιασμό ειδικής φαρμακευτικής αγωγής και δίαιτας.

H θέση των προϊόντων light στην παχυσαρκία

Την προηγούμενη δεκαετία, η τεχνολογία για την παραγωγή προϊόντων “light” εξελίχθηκε ραγδαία. Πολλοί άνθρωποι στις ανεπτυγμένες χώρες πιστεύουν ότι η ελεύθερη κατανάλωση αυτών των προϊόντων μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βάρους.

Συμβουλές για την υγιεινή της φωνής

Εάν χρησιμοποιείτε τη φωνή σας επαγγελματικά, είστε δηλαδή τραγουδιστής, ιερέας, εκπαιδευτικός, ηθοποιός, κλπ τότε πρέπει να δώσετε μέγιστη σημασία στη σωστή χρήση και φροντίδα της φωνής σας.

Τα μυστικά της ταραμοσαλάτας!

Για να γίνει καλή η ταραμοσαλάτα και να μην σταματάτε να κάνετε "μακροβούτια" στο μπώλ με την λαγάνα ανα χείρας διαβάστε τα εξής:

Φάτε σωστά για να… θυμάστε!

Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν σημαντικές επιστημονικές αποδείξεις, ειδικά μετά τα 50 χρόνια ζωής ότι ο βαθμός διατήρησης των πνευματικών ικανοτήτων εξαρτάται από μερικούς απλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Το αλκοόλ κάνει… καλό!

Σεξ, καφές και μποτιλιάρισμα φέρνουν το… έμφραγμα!

Τσάι: Ο φυτικός αμνός που έγινε μήλον της έριδος

Τα φυτά έχουν γίνει ένα από τα τοτέμ της εποχής μας. Σε ένα κόσμο, όπου οι καταστροφικές επιπτώσεις της επεξεργασίας των τροφών, της υπερφαρμακίας και της αγροβιομηχανίας καθημερινά καθίστανται ολοφάνερες, τα φυτά έχουν μεταβληθεί σε σύμβολα μιας πιο φυσικής και πιο υγιεινής ζωής.