Κυριακή, 6 Οκτ.
24oC Αθήνα

Υγεία

Επιτυχής αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης

Μάθετε πως να εκμεταλλεύεστε σωστά το χρόνο σας, μάθετε μεθόδους χαλάρωσης, μάθετε να διατρέφεστε σωστά και να γυμνάζεστε, χωρίς να κοπιάζετε υπερβολικά. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να αυξήσετε την ψυχική και σωματική σας αντοχή. Μάθετε πως να είσαστε πιο δημιουργικοί και πιο αποτελεσματικοί με όσα κάνετε.

Ξεκινήστε με έρωτα, ολοκληρώστε με ύπνο

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν το μυστικό της καλής υγείας. Με ένα ωρολόγιο πρόγραμμα παρουσιάζουν ότι πρέπει να κάνουμε κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, ώστε να ρυθμίσουμε σωστά το βιολογικό μας ρολόι.

Τελικά ο γάμος…παχαίνει!

Ο γάμος προσθέτει κιλά στο ζευγάρι. Οι παντρεμένοι έχουν δύο φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν παχυσαρκία σε σύγκριση με τους ανύπαντρους.

Τα δίδυμα φέρνουν τον χωρισμό;

Τα ζευγάρια που έχουν αποκτήσει δίδυμα ή τρίδυμα έχουν περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν, κυρίως εξαιτίας των οικονομικών δυσκολιών, προκύπτει από έρευνα βρετανών επιστημόνων.

Ο ύπνος θρέφει τα….μαλλιά!

Στην αύξηση της τριχοφυΐας συμβάλλει η ορμόνη που ρυθμίζει το πότε πρέπει να κοιμηθούμε ή να ξυπνήσουμε

H Πνευμονική Υπέρταση

Η πνευμονική υπέρταση είναι μια σπάνια πνευμονική διαταραχή, στην οποία η πίεση του αίματος

Όταν ο θυμός γίνεται…ασθένεια!

Πόσες φορές την ημέρα αισθάνεστε ότι είστε έτοιμοι να εκραγείτε; Ειδικά αν είστε στην δουλειά θα απαντήσετε, πάρα πολλές φορές!

Οστεοπόρωση και διατροφή

Είναι γεγονός αναμφισβήτητο ότι η οστεοπόρωση μαστίζει ένα μεγάλο κομμάτι του ελληνικού πληθυσμού

Κάντε δύο παιδιά για να είστε…καλά!

Το να έχει κάποιος παιδιά λένε πως είναι ευτυχία. Για αυτούς τουλάχιστον που θέλουν παιδιά. Τώρα όμως τα παιδιά φαίνεται πως κάνουν καλό και στην...υγεία.