Υγεία

Χοληστερίνη: Αυξήστε την καλή χοληστερόλη καταναλώνοντας αυτές τις τροφές
Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως "καλή" χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ή να αποβληθεί από τον οργανισμό, ανάλογα με τις ανάγκες του.
Χοληστερίνη: Αυξήστε την καλή χοληστερόλη καταναλώνοντας αυτές τις τροφές
Τα μεγάλα λάθη που κάνουμε στην κουζίνα και βάζουμε την οικογένειά μας σε κίνδυνο για τροφική δηλητηρίαση
Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από την κατανάλωση τροφίμων μολυσμένων με βακτήρια (όπως η σαλμονέλα ή το E. coli) και μπορεί να προκαλέσει έντονο κοιλιακό πόνο, εμετό και διάρροια.
Τα μεγάλα λάθη που κάνουμε στην κουζίνα και βάζουμε την οικογένειά μας σε κίνδυνο για τροφική δηλητηρίαση
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή – Ποια είναι τα πραγματικά σημάδια
Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν εμμονές που δεν είναι λογικές και μπορεί να τις αγνοούν επίτηδες. Αλλά αυτό αυξάνει περισσότερο την κάθε εμμονή και το άγχος. Τελικά, φτάνουν στο σημείο προβαίνουν σε ψυχαναγκαστικές πράξεις, σε μια προσπάθεια να “απαλύνουν” τα αγχωτικά συναισθήματά τους.
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή – Ποια είναι τα πραγματικά σημάδια
Προσοχή στις μυκητιάσεις σε παραλία και θάλασσα – Τι χρειάζεται να ξέρετε
Οι μύκητες και τα μικρόβια ζουν σε ζεστές και υγρές επιφάνειες όπου μπορούν να πολλαπλασιαστούν, προκαλώντας λοιμώξεις, που εμφανίζονται με τσούξιμο, υγρά, φαγούρα ή και πόνο στα γεννητικά όργανα και την ουρήθρα αλλά και με δυσοσμία και αλλαγή στο χρώμα δέρματος-νυχιών στα πόδια.
Προσοχή στις μυκητιάσεις σε παραλία και θάλασσα – Τι χρειάζεται να ξέρετε
Ο καθηγητής Παναγιώτης Μπεχράκης αποδέχτηκε την πρόταση του υπ. Υγείας, Βασίλη Κικίλια – Ποιο πόστο αναλαμβάνει
Ο καθηγητής Παναγιώτης Μπεχράκης αποδέχθηκε την πρόταση του υπουργού Υγείας, Βασίλη Κικίλια, να τεθεί επικεφαλής επιτροπής εμπειρογνωμόνων για τον έλεγχο του καπνίσματος.
Ο καθηγητής Παναγιώτης Μπεχράκης αποδέχτηκε την πρόταση του υπ. Υγείας, Βασίλη Κικίλια – Ποιο πόστο αναλαμβάνει
Η παγίδα όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο: Πότε δημιουργούνται επικίνδυνα βακτήρια!
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το παγώσετε και να το ξεπαγώσετε σωστά.
Η παγίδα όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο: Πότε δημιουργούνται επικίνδυνα βακτήρια!
Τι είναι το καλύτερο να κάνετε αν πάθετε ηλιακό έγκαυμα
Η ηλιοθεραπεία κρύβει τον κίνδυνο να καείτε από τον ήλιο, ειδικά από τώρα και για τις επόμενες εδομάδες όπου αναμένεται να κάνετε τις πρώτες σας επισκέψεις στις παραλίες. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτά τα εγκαύματα είναι αρκετά σοβαρά.
Τι είναι το καλύτερο να κάνετε αν πάθετε ηλιακό έγκαυμα
Πώς φεύγει η “γυαλάδα” στο πρόσωπο από την ζέστη αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα
Σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να έχει ετοιμαστεί όσο καλύτερα μπορεί για να βγει έξω και μετά από λίγη ώρα το πρόσωπό της να μοιάζει σαν να γυαλίζει και να είναι πολύ λιπαρό. Και με τη θερμοκρασία να είναι στα ύψη και φέτος το καλοκαίρι, το πρόβλημα είναι πολύ κοινό για όλες τις γυναίκες.
Πώς φεύγει η “γυαλάδα” στο πρόσωπο από την ζέστη αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα
Βήμα-βήμα οδηγίες από ειδικούς για το πώς να κόψετε το κάπνισμα
Η απόφαση ότι είστε έτοιμοι να σταματήσετε το κάπνισμα είναι μόνο η μισή μάχη. Γνωρίζοντας από πού να ξεκινήσετε την προσπάθεια για να κόψετε το τσιγάρο θα σας βοηθήσει πολύ. Σε αυτό το άρθρο βλέπουμε κάποιους αποτελεσματικούς τρόπους για να σταματήσετε το κάπνισμα σήμερα κιόλας.
Βήμα-βήμα οδηγίες από ειδικούς για το πώς να κόψετε το κάπνισμα