Κι όμως δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά και δύσκολα πράγματα για να προστατευτείτε από τη ζέστη. Υπάρχουν βασικοί κανόνες που σε κάποιες περιπτώσεις σώζουν ακόμη και ζωές. Η Πολιτική Προστασία δίνει συμβουλές για να προστατευτείτε από τη ζέστη με απλές κινήσεις.
Άφθονο νερό, ελαφρύ φαγητό, φορέστε ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο, αποφύγετε να κυκλοφορήσετε αν δεν είναι απαραίτητο από 10:00 το πρωί ως τις 16:00 το απόγευμα… Είναι μερικές από τις συμβουλές που μπορούν να κάνουν πιο εύκολη τη ζωή σε συνθήκες καύσωνα.
