Αξιοποιήστε το χρόνο που βρίσκεστε στην παραλία για να κάνετε τη γυμναστική σας.
Η έμπειρη γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη έφτιαξε για τους αναγνώστες του Νewsit ένα εύκολο πρόγραμμα εκγύμνασης όλων των μυϊκών ομάδων.
Κορίτσια και αγόρια την πετσέτα σας και…φύγαμε!
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ SEXY ΠΟΔΙΑ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΕΤΡΙΝΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΤΣΑΛΙΝΟΥΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥΣ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΟΥΣ ΩΜΟΥΣ ΚΑΙ ΧΕΡΙΑ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΣΤΗΤΟ ΣΤΗΘΟΣ:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΜΥΪΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ:
ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΙΣΜΗΝΗ ΛΕΝΤΖΟΥ – ΛΑΜΠΡΟΣ ΧΑΒΕΛΑΣ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163