Η σημερινή ημέρα (16.01.2023) για κάποιους δεν μια απλή Δευτέρα, αλλά η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου. Και είναι γνωστή ως Blue Monday. Πώς ξεκίνησε όμως όλο αυτό…;
Εδώ και κάποια χρόνια υπάρχει μια θεωρία γύρω από την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, η οποία υποστηρίζει ότι αυτή είναι η χειρότερη ημέρα του έτους. Λέγεται πως αυτή την ημέρα, οι άνθρωποι κατακλύζονται από αρνητικά συναισθήματα περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη ημέρα. Και αυτό γιατί πολλοί είναι εκείνοι που συνειδητοποιούν ότι έπεσαν έξω στο πρόγραμμα και τους στόχους τους κι έτσι μελαγχολούν.
Η θεωρία της Blue Monday προκύπτει από μια μαθηματική εξίσωση, [W+(D-d)]xTQ/MxNA, που γεννήθηκε στο μυαλό του ακαδημαϊκού Dr. Cliff Arnall, η οποία συνδυάζει παράγοντες όπως ο καιρός (W), τα χρέη (D),τον μηνιαίο μισθό (d), τον χρόνος που έχει περάσει από τις γιορτές των Χριστουγέννων (T), το χαμηλό επίπεδο κινητοποίησης (Μ) κτλ.
Η Blue Monday δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά και παραμένει απλά σαν θεωρία. Ωστόσο, θα μπορούσε να γίνει παγκόσμια ημέρα αναγνώρισης και αντιμετώπισης των αρνητικών παραγόντων που επηρεάζουν την ψυχική υγεία.
Η πρώτη Blue Monday καταγράφηκε στις 25 Ιανουαρίου 2005 και έγινε ιδιαίτερα γνωστή μετά από μια διαφημιστική καμπάνια στην Μεγάλη Βρετανία. Το ταξιδιωτικό γραφείο Sky Travel όρισε μια ημερομηνία ως την πιο μελαγχολική του χρόνου ώστε ο κόσμος να ταξιδέψει, να «κλείσει τις διακοπές του και να διώξει τη στεναχώρια και την κατάθλιψη».