Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς ετοίμασε ένα πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά σου και με φαγητά που θα σε ευχαριστούν, ενώ χάνεις κιλά.
Δεν είσαι ούτε η πρώτη, ούτε η τελευταία που κάθε φορά που σκέφτεται δίαιτα, στο μυαλό της έρχονται το γιαούρτι, οι φρυγανιές και τα καρότα! Άλλωστε αυτός είναι και ο λόγος πολλές φορές που δεν μπορείς να μείνεις πιστή σε ένα πρόγραμμα διατροφής. Κι αν έβρισκες ένα μενού που περιλαμβάνει μεταξύ άλλων σουβλάκια, μοσχαράκι κοκκινιστό, τηγανητές πατάτες και παγωτό; Μη μου πεις πως θα σε “χάλαγε”; Ξεκίνα τώρα…
Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς ετοίμασε ένα πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά σου και με φαγητά που θα σε ευχαριστούν, ενώ χάνεις κιλά. Δες τη ζυγαριά να πέφτει εως και 2 κιλά σε μια εβδομάδα χωρίς να καταπιέζεσαι…
