Ακούστε τι προτείνει να κάνουμε τις γιορτές για να φάμε καλά χωρίς να παχύνουμε!
Ο πυρηνικός βιολόγος Θοδωρής Γιάνναρος μιλάει στο NewsIt για την εμπειρία του στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου, πως κατάφερε αυτός και η ομάδα του να μάθουν τα παιδιά να τρέφονται σωστά και μας λέει μικρά αλλά πολύτιμα μυστικά για το τι θα πρέπει να κάνουμε τις μέρες των γιορτών για να περάσουμε καλά χωρίς το φόβο της ζυγαριάς!
Γιά την “παχουλή”: Τατιάνα : ” Η ιδέα της Τατιάνας να ..”γίνει” 120 κιλά ήταν εκπληκτική και μας έδωσε το μήνυμα ότι όλοι μπορούμε να τα καταφέρουμε…Να γίνουμε 120 κιλά αλλά και να γίνουμε 60 κιλά”!
Για τη δίαιτα που πρότεινε στην εκπομπή: ” Ακουλουθείστε για μία εβδομάδα και θα δείτε αποτελέσματα”
Γιά την ομάδα των παιδιών που φιλοξενήθηκαν στην εκπομπή και αδυνάτισαν μέσα σε δύο μήνες: “Απλά εγώ και η ομάδα μου τα μάθαμε να κόψουν τις κακές διατροφικές συνήθειες και να μάθουν να τρώνε σωστά”.
Ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξη που έδωσε στο ΝewsIt ο Θ.Γιάνναρος
