Πανελλήνιες Εξετάσεις! Όλα όσα πρέπει να τρώνε οι μαθητές για καλές επιδόσεις

Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης μας δίνει πολύτιμες συμβουλές! Όσο διαρκούν οι μαθητικές εξετάσεις ο οργανισμός ενός παιδιού είναι σε “αθλητική” διαδικασία και πρέπει να αντιμετωπίσει το στρες. Αυτό σημαίνει πως όλα τα ζωτικά όργανα και κυρίως ο εγκέφαλος χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν την απόδοσή του.

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ και διάβασε τη λίστα με όσα πρέπει να τρώει και όσα χρειάζεται απαραιτήτως να αποφεύγει για να είναι σε… πνευματική φόρμα!