Το στρες των διακοπών! Τι είναι και πώς θα το αποφύγεις;

Μπορεί οι καλοκαιρινές διακοπές να είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να ξεφύγεις από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, όμως πολλές φορές μπορεί να αποτελέσουν πηγή άγχους και πίεσης. Γιατί μας συμβαίνει όμως αυτό; Τι μπορούμε να κάνουμε;

Η Ελπίδα Μ. Παναγιωτουνάκου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια σου δίνει συμβουλές. ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να διαβάσεις περισσότερα…