Η Τζένιφερ Άνιστον εμφανίστηκε με μπικίνι στο Μεξικό, με τους paparazzi που ακολουθούσαν το κάθε της βήμα, να εστιάζουν σε εκείνη για ένα πλάνο και μια φωτογραφία. Η σταρ του Hollywood έχει εξηγήσει τις προσπάθειες που κάνει ώστε να διατηρεί το σώμα της στο επίπεδο που θέλει.
Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε στο Μεξικό την αγαπημένη ηθοποιό των «Friends» πιο ανανεωμένη από ποτέ, να απολαμβάνει στιγμές χαλάρωσης με το μπικίνι της, αφήνοντας το γυμνασμένο της σώμα σε κοινή θέα. Η Τζένιφερ Άνιστον στα 55 της διατηρείται σε φουλ φόρμα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Η ίδια, έχει μιλήσει για τη ρουτίνα ευεξίας που ακολουθεί, λέγοντας ότι ακολουθεί τον κανόνα «80/20», 80% υγιεινή ζωή και 20% ξενύχτια, junk food και διασκέδαση. Η Τζένιφερ Άνιστον στα 55 της, εμφανίστηκε σε κοινή θέα με ένα καυτό ροζ τριγωνικό τοπ και ένα γαλάζιο σλιπ, καθώς η παρέα της άραζε σε μια πολυτελή πισίνα.
Η Τζένιφερ Άνιστον συμπλήρωσε το resort-chic σύνολό της με γυαλιά ηλίου τύπου aviator, αφήνοντας τα μαλλιά της κυματιστά να πέφτουν πάνω από τους ώμους της.
«Πρέπει να ζεις τη ζωή σου. Χωρίς περιορισμούς – εκτός από τα σκληρά ναρκωτικά», εξήγησε η Τζένιφερ Άνιστον. «Ογδόντα τοις εκατό υγιεινή ζωή και μετά το 20 τοις εκατό είναι: πήγαινε να πιεις ένα μαρτίνι, πήγαινε να φας την πίτσα και τα μπιφτέκια σου και να ξενυχτήσεις με τους φίλους σου. Υπάρχει μια ισορροπία».
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Σύμφωνα με την Τζένιφερ Άνιστον, «η προπόνηση ενδυνάμωσης είναι το πιο σημαντικό πράγμα για τις γυναίκες στα 50 τους», επειδή «αν χάσετε μυς, τα οστά σας γίνονται εύθραυστα», γεγονός που «μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση». «Πέφτουμε, σπάμε ένα ισχίο και αρχίζει το πρόβλημα», είπε, προσθέτοντας ότι «πρέπει να αγαπάμε το σώμα μας, το οποίο κάνει το καλύτερο που μπορεί».
«Προσπαθώ πραγματικά να δουλέψω πάνω στην υγιεινή του ύπνου μου», εξομολογήθηκε η Άνιστον, σημειώνοντας ότι «προσπαθεί πολύ να βάζει τον εαυτό της στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας στις 10 μ.μ., να κλείνει τα πάντα και μετά απλά να κάθεται εκεί και να αφήνει τον κόσμο να καταρρέει».
«Προσπαθώ να μην σκέφτομαι ότι μεγαλώνω. Προσπαθώ να μη σκέφτομαι την ηλικία. Οι γύρω μας θα είναι πάντα εκεί και θα μας λένε ποιο είναι το σωστό για την ηλικία μας και τι πρέπει να κάνουν οι γυναίκες στην κοινωνία… όταν είσαι το ένα ή το άλλο».
