Το επίδομα αεροθεραπείας ανέρχεται σε 250 ευρώ και δικαιούχοι είναι ανάπηροι συνταξιούχοι του Δημοσίου και του Ενιαίου Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ) για φέτος το καλοκαίρι.
Η Κοινή Υπουργική Απόφαση ορίζει τους δικαιούχους του επιδόματος αεροθεραπείας, αλλά και όσους δεν το δικαιούνται.
Συγκεκριμένα, η απόφαση αναφέρει:
1. Χορηγούμε επίδομα αεροθεραπείας, για τη θερινή περίοδο 2019, στους δικαιούχους συνταξιούχους του δημοσίου και του ΕΦΚΑ το ποσό των διακοσίων πενήντα ευρώ (250 €).
2. Το επίδομα αυτό θα καταβληθεί:
α) Στους συνταξιούχους που αναφέρονται στις περ. α’ και β’ της παρ. 1 του άρθρου 6 του ν.δ. 4605/1966.
β) Στους συνταξιούχους της περ. γ’ της ως άνω παρ. 1 του άρθρου 6 του ν.δ. 4605/1966, οι οποίοι σύμφωνα με γνωμάτευση της αρμόδιας Υγειονομικής Επιτροπής των ετών 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017 και 2018 κρίθηκαν ότι έχουν ανάγκη του επιδόματος αυτού και ανήκουν στις κατωτέρω κατηγορίες συνταξιούχων:
i. Αναπήρων αξιωματικών του ν. 2588/1921 και ν. 875/1979 Πολεμικής Αποστρατείας,
ii. Αναπήρων αξιωματικών του ν. 362/1943,
iii. Αναπήρων οπλιτών του άρθρου 1 του ν.δ. 1044/1971, όπως συμπληρώθηκε με το άρθρο 1 του ν. 1043/1980,
iv. Αναπήρων της πρώην Αστυνομίας Πόλεων που υπήχθησαν στο ν.δ. 330/1947,
v. Αναπήρων των Σωμάτων Ασφαλείας του ν. 1579/1950 και σε όσους εξομοιούνται με αυτούς από το Λιμενικό και Πυροσβεστικό Σώμα και την Αγροφυλακή,
vi. Αναπήρων Εθνικής Αντίστασης του α.ν. 1855/1951, του ν.δ. 412/1970 και του ν. 1543/1985,
vii. Αναπήρων του ν. 1370/1944 (ειρηνικής περιόδου που έπαθαν στην Υπηρεσία και εξαιτίας αυτής και λαμβάνουν σύνταξη αναπηρίας),
viii. Αναπήρων αντιδικτατορικού αγώνα ν. 1543/1985,
ix. Αναπήρων αμάχου πληθυσμού ν. 812/1943, όπως ισχύει,
x. Αναπήρων αμάχου πληθυσμού ν. 1863/1989.
γ) Στους πολιτικούς συνταξιούχους που έπαθαν εξαιτίας της υπηρεσίας τους (ν. 754.6/117 /3912/24.03.1969 απόφαση YEA),
δ) στους συνταξιούχους του ΟΣΕ που εξήλθαν της υπηρεσίας και συνταξιοδοτούνται ένεκα φυματίωσης.
3. Δεν δικαιούνται το επίδομα αεροθεραπείας:
α) οι ανάπηροι οι οποίοι έλαβαν ή δικαιούνται να λάβουν επίδομα αεροθεραπείας και από άλλη πηγή (Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου ή Ιδιωτικού Δικαίου, π.χ. πρώην ΙΚΑ, Κοινωφελείς Οργανισμούς κ.λπ.),
β) οι ανάπηροι που δικαιούνται λουτροθεραπεία το έτος 2019 από τη Διεύθυνση Εφέδρων Πολεμιστών Αγωνιστών θυμάτων και Αναπήρων Πολέμου (ΔΕΠΑΟΑ) του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας,
γ) οι νέοι συνταξιούχοι που η σύνταξη τους είναι πληρωτέα μετά την 30.09.2019 ή που η διαταγή εγγραφής τους στα Μητρώα των συνταξιούχων θα εκδοθεί μετά την 31.10.2019 (παρ. 2 του άρθρου 6 του ν. 4605/1966).
4. Το ανωτέρω επίδομα αεροθεραπείας θα καταβληθεί στους δικαιούχους ολόκληρο την 10 Ιουλίου 2019 και είναι απαλλαγμένο από κάθε κράτηση ή φόρο.
5. Όσοι κρίθηκαν δικαιούχοι του επιδόματος αεροθεραπείας και για οποιοδήποτε λόγο το επίδομα αυτό δεν καταβλήθηκε την ανωτέρω ημερομηνία, μπορούν να ζητήσουν την καταβολή της παροχής αυτής, με αίτηση που θα υποβληθεί στο Ε’ Τμήμα της Διεύθυνσης Εισοδηματικής Πολιτικής του Γ.Λ.Κ. ή στη Διεύθυνση Απονομής Συντάξεων Δημοσίου Τομέα του Ε.Φ.Κ.Α., κατά περίπτωση, το αργότερο μέχρι την 31.10.2019
Τι είναι η αεροθεραπεία
Η ζωή του οργανισμού μας είναι το οξυγόνο που το παίρνουμε από τον καθαρό αέρα με την αναπνοή και τους πόρους του δέρματος. Ο άνθρωπος χωρίς οξυγόνο πεθαίνει μέσα σε λίγα λεπτά. Απ’ όλα τα στοιχεία τα απαραίτητα στη ζωική ύπαρξη το οξυγόνο κατέχει την κυριότερη θέση. Γι’ αυτό όσο περισσότερο οξυγόνο αναπνέουμε τόση περισσότερη ζωτικότητα μπορούμε να εκδηλώσουμε.
Οι πνεύμονες είναι τα ελαφρότερα και τα ελαστικότερα απ’ όλα τα όργανα του σώματος. Έχουν περίπου 600.000.000 κυψελίδες δηλαδή στόμια μικροσκοπικά, τα οποία απορροφούν το οξυγόνο και όπου καταλήγουν οι μικρότερες διακλαδώσεις των αρτηριών.
Με την εισπνοή οι πνεύμονες συγκρατούν το οξυγόνο του εισερχομένου αέρα και με την εκπνοή απορρίπτουν το ανθρακικό οξύ που παράγεται συνεχώς στο σώμα μας με την καύση της ύλης και εκείνο που περιέχει ο ατμοσφαιρικός αέρας.
Η χωρητικότητα και ικανότητα των πνευμόνων εξασφαλίζονται με καθημερινές πλήρεις αναπνοές στον καθαρό αέρα έξω και με δώδεκα ειδικές ολικές ασκήσεις γυμναστικής. Η γυμναστική και οι πλήρεις αναπνοές πρέπει να γίνονται με το στομάχι άδειο. Η καταλληλότερη ώρα είναι η πρωινή. Και έτσι κάθε μέρα το πρωί να κάνουμε δώδεκα ολικές ασκήσεις γυμναστικής και τριάντα έως πενήντα πλήρεις αναπνοές.
Ο αέρας όχι μόνον δεν βλάπτει, αλλά είναι απαραίτητος και οφελιμότατος. Με κάθε ευκαιρία μακάρι καθημερινά να επιτρέπουμε στο σώμα μας να έρχεται σε άμεση επαφή με τον αέρα έστω και για λίγη ώρα. Να τρίβουμε όλο το κορμί μας για να τονωθεί το δέρμα πού είναι ένα από τα σπουδαιότερα όργανα και να αναπτυχθεί έτσι η ικανότητα των τόσων εκατομμυρίων πόρων για την απορρόφηση του οξυγόνου.
Ένας άνθρωπος στο εικοσιτετράωρο αναπνέει με την μύτη του 550.000 κυβικούς πόντους αέρα περίπου, από τους πόρους του το δέρμα παίρνει 125.000 κυβικούς πόντους αέρα περίπου!
Η αεροθεραπεία γίνεται με το σώμα γυμνό στο δωμάτιο με πόρτα ή παράθυρα ανοικτά, στην αυλή, ταράτσα, ακροθαλασσιά, δάσος, και λοιπά περπατώντας 15′ έως 20′ λεπτά γυμνοί.
Και έτσι το σώμα μας θα αναπνέει ελεύθερα τον καλό φρέσκο αέρα.
Δείτε σχετικό βίντεο για την αεροθεροπεία:
https://youtu.be/FiAKTtymghc
