Ο Peter Nielsen ζύγιζε 113 κιλά όταν ήταν 17 χρονών. Από μικρός ακολουθούσε ανθυγιεινή διατροφή και δεν γυμναζόταν. Όταν έφτασε πια στο σημείο να μην αγαπά τον εαυτό του, άλλαξε όλη του τη ζωή…
Αποφάσισε να ξεκινήσει γυμναστική στο σπίτι του. Το ταξίδι του για έναν πιο υγιή τρόπο ζωής ξεκίνησε χάρη στη βοήθεια του Youtube. Έβλεπε βιντεάκια γυμναστικής και περιόρισε τις μερίδες φαγητού του. Ήταν πεπεισμένος να αλλάξει τρόπο ζωής και σκέψης για να καταφέρει να φτάσει το όνειρό του.
Και τα κατάφερε… Μετά από πολλές ώρες γυμναστικής, ένα νέο πρόγραμμα διατροφής και πάνω από όλα με πολύ θέληση και υπομονή, έχασε 35 ολόκληρα κιλά. Δεν τα παράτησε ποτέ και όλες οι προσπάθειές του απέδωσαν. Μάλιστα, ο ίδιος κατέγραφε με την κάμερα του την αλλαγή στο σώμα του καθημερινά, και σιγά σιγά η αλλαγή ήταν ξεκάθαρη.
https://www.instagram.com/p/BZ1XMM9BjxH/?taken-by=_peternielsen
Τώρα είναι personal trainer και αποτελεί έμπνευση για τους μαθητές του. Δείτε το βίντεο:
https://www.facebook.com/Smartly2/videos/1741540512537544/?hc_ref=ARRmXHeo93Nhec_k3559WUcfu5NZfgT6u3BK-KSo1-OLBVTTItWOTeRgFjyzs0kspY8
Πηγή βίντεο: Smartly
