Μία γυναίκα από το Τέξας που είχε βάλει στόχο να χάσει όσο τον δυνατόν περισσότερο βάρος μπορούσε, πλέον με 54 κιλά μείον, μοιράζεται τα μυστικά της μέσα από τον λογαριασμό της στο TikTok.
Η 28χρονη Meredith Hutson κατάφερε να μειώσει το βάρος της εντυπωσιακά, φτάνοντας από τα 116 κιλά στα 62, μέσα σε 2 χρόνια, με σκοπό να χορέσει στο νυφικό που είχε επιλέξει για τον γάμο της στο Τέξας.
Πλέον έχει γίνει προπονήτρια απώλειας βάρους και αποκαλύπτει σε όλους τους ακόλουθούς της, το «θαυματουργό» γεύμα με τα 3 συστατικά που συνεχίζει να τρώει μέχρι και σήμερα και την βοήθησε να αλλάξει αρκετά νούμερα στα ρούχα της.
Όλα ξεκίνησαν όταν η 28χρονη γνωστή στο TikTok ως @_getfitwithmer, τον Αύγουστο του 2019 αρραβωνιάστηκε με τον αγαπημένο της και πάλευε να βρει ένα νυφικό που της ταιριάζει.
Αν και αρχικά έχασε 22 κιλά για τον γάμο της που έγινε τον Νοέμβριο του 2020, μετά έχασε άλλα 32 παρακολουθώντας απλά τις θερμίδες που κατανάλωνε και κάνοντας προπόνηση με βάρη.
@_getfitwithmer we keep it simp #weightloss #weightlosstransformation #weightlossmotivation #weightlossrecipes ♬ original sound – Meredith Hutson✨
Σε βίντεο που ανέβασε στο TikTok αποκάλυψε πως όλοι οι χρήστες την ρωτούν «Τι έτρωγες για να χάσεις 54 κιλά;».
Το «θαυματουργό» γεύμα με τα 3 συστατικά
Η 28χρονη προπονήτρια, αποκάλυψε πως το φαγητό που την βοήθησε για να χάσει 54 κιλά ήταν ένα μπολ που περιείχε 227 γραμμάρια μοσχαρίσιου κιμά με μισό κουτάκι μαύρα φασόλια τα οποία είχε πασπαλίσει με τυρί.
Το βίντεο της αποκάλυψης έχει ήδη συγκεντρώσει πάνω από 5 εκατ. προβολές και έχει σχεδόν 4.800 σχόλια.
«Ναι, το τρώω κάθε εβδομάδα γιατί το λατρεύω. Όχι μόνο για να χάσω βάρος, αλλά επειδή είναι υγιεινό», έγραψε στα σχόλια ένας ακόλουθός της, αφήνωνας με το στόμα ανοιχτό την Meredith για το πόσοι είναι αυτοί που εν τέλει λάτρεψαν το συγκεκριμένο γεύμα.
Άλλοι ακόλουθοι μοιράστηκαν πώς γεύματα παρόμοια με αυτό της Meredith τους βοήθησαν να χάσουν βάρος.
@_getfitwithmer I don’t even have to ask to know that this video speaks to so many of us on a deep level. Being a woman in today’s world comes with countless challenges, and so many of them center around our appearance and what society tells us we should be. But hear me out, beautiful – no matter how much you try to change for the world, you’ll never find true satisfaction. True happiness and self-love aren’t found in having the perfect body. They come from embracing who you are, just as God created you. You are fearfully and wonderfully made, and your worth is beyond measure. Remember, you are amazing just the way you are, and God’s love for you is infinite and unconditional. This year, I made it a goal to prioritize Him more and seek a closer relationship with Him. It hasn’t been easy. I’ve faced mental battles and been tested in ways I never expected. Yet, each day, I’m reminded of His unwavering love and presence in my life. Even in the toughest moments, His love gives me strength and hope. Keep striving and know that with God’s love, you are never alone. 💗 #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlosscommunity #godisgood #godissayingtoyoutoday #weightlossmotivation #selflove #selflovejourney #selflovetips #bodypositive #christian #selflovecommunity ♬ Originalton – Maddie✰
«Έχασα 56 κιλά τρώγοντας ακριβώς αυτό το γεύμα τις τελευταίες 3 ημέρες και το λάτρεψα», είπε ένας χρήστης.
«Μερικές φορές σκέφτομαι ότι η επιτυχημένη απώλεια βάρους μου οφείλεται σε μια άγνωστη εμμονή με τέτοια γεύματα», είπε ένας άλλος χρήστης.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163