Όταν το θέμα είναι το αλκοόλ, τότε η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στον μύθο και την πραγματικότητα συχνά είναι ιδιαίτερα θολή, καθώς πολλές από τις αντιλήψεις που έχουμε, έχουν πλέον πάψει προ πολλού να ισχύουν. Ο ειδικός σε θέματα εξαρτήσεων Dr. Joseph W. Janesz, PhD, LICDC, επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Case Western Reserve, εξηγεί ποιους ... Περισσότερα
H μόνιμη προτροπή που δίνουν οι τράπεζες προς τους πελάτες είναι να μην αποκαλύπτουν σε κανέναν τον προσωπικό τους κωδικό PIN. Και αυτό, διότι οι επιτήδειοι καιροφυλακτούν, προκειμένου να εξαπατήσουν ανυποψίαστους πολίτες, επικαλούμενοι ότι δήθεν είναι εκπρόσωποι των τραπεζών ή λογιστικών γραφείων για… επιστροφή φόρου. Βέβαια, οι απάτες είναι ένα φαινόμενο που δεν μπορούμε να ... Περισσότερα
Το νησί Χασίμα ή Gunkanjima – που σημαίνει «νησί θωρηκτό»-, λόγω του σχήματος του, βρίσκεται κοντά στην πόλη Ναγασάκι και κατοικήθηκε πρώτη φορά το 1887, όταν ξεκίνησε η παραγωγή άνθρακα στα υποθαλάσσια ορυχεία της περιοχής στο πλαίσιο της εκβιομηχάνισης της Ιαπωνίας. Πρόκειται για ένα από τα 505 ακατοίκητα νησιά του νομού Ναγκασάκι. Ο όμιλος Mitsubishi ... Περισσότερα
Τα αίτια συγκέντρωσης υπερβολικού λίπους γύρω από την κοιλιά σχετίζονται κυρίως με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, την έλλειψη κίνησης και άσκησης. Σε λίγες ημέρες μπαίνουμε και επίσημα στο καλοκαίρι, συνεπώς, οι περισσότεροι προσπαθούν χάσουν τα περιττά κιλά των γιορτών, ούτως ώστε να βγουν πιο fit στις παραλίες. Σε περίπτωση, όμως, που δεν έχετε αρκετό χρόνο ... Περισσότερα
Φρενίτιδα έχει προκαλέσει τις τελευταίες εβδομάδες η μίνι σειρά Baby Reindeer, καθώς θεωρείται η πιο δημοφιλής παγκοσμίως, ενώ βρίσκεται στην λίστα με τις περισσότερες προβολές του Netflix. Η σειρά αποτελεί ένα απολαυστικό μείγμα αγωνίας και μαύρης κωμωδίας. Η ιστορία επικεντρώνεται στην περίεργη σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ του κωμικού Donny Dunn (Gadd) και της Martha (Jessica ... Περισσότερα
Η λίμνη Μπελέτσι απέχει περίπου 35 χιλιόμετρα από την Αθήνα, σε υψόμετρο 600 μέτρων στις ανατολικές πλαγιές τις Πάρνηθας, στην περιοχή που βρίσκεται το γραφικό εκκλησάκι της Αγίας Τριάδας. Πήρε το όνομα της από την ομώνυμη κορυφή που υψώνεται στα βόρεια της. Παλιότερα ονομαζόταν «Κιθάρα», λόγω του σχήματος της. Γύρω της αναπτύσσεται η Ιπποκράτειος Πολιτεία ... Περισσότερα
Χιλιάδες επισκέπτες καταφθάνουν στα Λουτρά Πόζαρ από κάθε γωνιά της Ελλάδας για να απολαύσουν τις ευεργετικές ιδιότητες των ιαματικών νερών που αναβλύζουν σε θερμοκρασία 37 °C. Είναι γνωστά και ως Λουτρά Λουτρακίου, Λουτρά Αριδαίας, ή αλλιώς το φυσικό σπα της Ελλάδας και βρίσκονται πλησίον του Λουτρακίου της Περιφερειακής Ενότητας Πέλλας, 13 χλμ. δυτικά της Αριδαίας. ... Περισσότερα
Η ιδέα ότι η σοκολάτα και το κακάο κάνουν καλό στην υγεία, σίγουρα δεν είναι καινούργια., καθώς οι Μάγια και οι Αζτέκοι πίστευαν ότι το κακάο ήταν ένα δώρο από τους θεούς. Σε μία υποθετική ερώτηση εάν «κάνει καλό η σοκολάτα», όλοι -ή σχεδόν όλοι- θα ήθελαν η απάντηση να είναι «ναι», φυσικά. Αλλά η ... Περισσότερα
Ο καιρός συνεχίζει ν’ αποτελεί το πλέον κατάλληλο σύμμαχο για κοντινές εκδρομές σε πανέμορφους τόπους και οι low budget προορισμοί αποτελούν ένα ακόμη κίνητρο για να σχεδιάσεις το επόμενο ταξίδι σου. Αν όμως στο πίσω μέρος του μυαλού σου τα ταξίδια ισούνται με έξοδα, μην ξεχνάς πως υπάρχουν αρκετοί προορισμοί που μπορείς να επισκεφθείς με ... Περισσότερα
Με το να τρώτε πρώτα την σαλάτα, μετά τις πρωτεΐνες και στο τέλος τους αμυλούχους υδατάνθρακες, οι αιχμές της γλυκόζης στο αίμα θα ισοπεδωθούν, κάτι που είναι καλύτερο για εσάς. Επιστημονικά μιλώντας, έχει νόημα αυτό; Αποδεικνύεται, ναι, έστω και εν μέρει. Τι είναι η αιχμή γλυκόζης Μια απότομη αύξηση της γλυκόζης (αιχμή) εμφανίζεται στην κυκλοφορία ... Περισσότερα
Υπάρχουν εκατοντάδες ταινίες που αναδεικνύουν φλέγοντα κοινωνικά ζητήματα, που απασχολούν την ανθρωπότητα μέχρι και σήμερα, όπως είναι ο ρατσισμός, οι κοινωνικές ανισότητες, η ομοφοβία, η μισαλλοδοξία. Σ’ ένα βαθμό, οι κοινωνίες έχουν αλλάξει, προχωρώντας στην προάσπιση των ελευθεριών, της αυτοδιάθεσης, ακόμη και του σεξουαλικού προσανατολισμού. Εξάλλου, κατά την διάρκεια των αιώνων έγιναν σημαντικοί αγώνες, προκειμένου ... Περισσότερα
Οι αναταράξεις κατά την διάρκεια της πτήσης με αεροπλάνο είναι συχνό φαινόμενο. Ωστόσο, μερικοί επιβάτες πανικοβάλλονται, νιώθοντας ότι το αεροπλάνο πρόκειται να πέσει. Το άγχος τους, μάλιστα, αυξάνεται σε περίπτωση που οι αναταράξεις πολλαπλασιαστούν, κάνοντας συνεχώς αρνητικές σκέψεις. Όμως, ένας πιλότος των Βασιλικών Ολλανδικών Αερογραμμών (σ.σ. στα ολλανδικά: Koninklijke Luchtvaart Maatschappij, KLM, που εδρεύουν στο ... Περισσότερα
Τα μεσαιωνικά κτίρια γοτθικού χαρακτήρα στο Εδιμβούργο συνυπάρχουν αρμονικά και εκείνα του γεωργιανού ρυθμού και αποπνέουν μια αίσθηση μυστηρίου, μεταφέροντας τους επισκέπτες νοερά σε μια άλλη εποχή. Ο λόγος για την πρωτεύουσα της Σκωτίας από το 1437 και τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της. Μια μαγευτική πόλη που αξίζει σίγουρα να επισκεφθείτε. Η πόλη αποτέλεσε μεγάλο ... Περισσότερα
Καθώς διαβάζετε αυτό το κείμενο, καίτε θερμίδες. Όσο απίθανο και αν σας ακούγεται, το σώμα σας δεν σταματά ποτέ να καίει θερμίδες. Ακόμα και όταν κοιμάστε, διαβάζετε ή κάθεστε αναπαυτικά στον καναπέ σας. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι πρέπει να επαναπαυτείτε και δεν πάτε για προπόνηση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί ... Περισσότερα
Ο αρχαιολογικός χώρος της Ελευσίνας είναι ένας από τους σημαντικότερους της Ελλάδας. Ξεχωριστή θέση καταλαμβάνει το Πλουτώνιο Σπήλαιο που βρίσκεται μέσα στον οργανωμένο αρχαιολογικό χώρο του Ιερού της Ελευσίνας και είναι επισκέψιμο για το κοινό. Είναι ένα αβαθές σπήλαιο με λαξευμένα σκαλοπάτια τα οποία έχουν ως σκοπό να σε οδηγήσουν στο εσωτερικό του. Πίσω από ... Περισσότερα
Μια σειρά από αλλαγές συντελούνται στο σώμα μας κατά την διάρκεια του ταξιδιού με αεροπλάνο. Και μόνο το γεγονός ότι βρισκόμαστε στους αιθέρες και σε απόσταση εκατοντάδων χιλιάδων μέτρων από το έδαφος μπορεί να προκαλέσει ένταση και άγχος. Εκτός, όμως, από το υψόμετρο, ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι και η αλλαγή στη ζώνη ώρας, εντείνοντας ... Περισσότερα
Εδώ και πολλές δεκαετίες τα επιτραπέζια παιχνίδια γίνονται το επίκεντρο της διασκέδασης για κάθε παρέα που συγκεντρώνεται γύρω από ένα τραπέζι. Θα μπορούσε να πει κανείς, πως είναι ίσως η πιο διαχρονική μορφή σπιτικής διασκέδασης – και πολλά από αυτά έχουν χαρακτηρίσει την παιδική μας ηλικία! Ειδικότερα, στα επιτραπέζια παιχνίδια στρατηγικής, η δεξιότητα λήψης αποφάσεων ... Περισσότερα
Οι απότομες εναλλαγές του καιρού σε συνδυασμό με την αφρικανική σκόνη έχουν προκαλέσει έξαρση των κρυολογημάτων και των ιώσεων. Βέβαια, την άνοιξη κορυφώνονται και οι αλλεργίες, εξαιτίας της γύρης που κυκλοφορεί στην ατμόσφαιρα και της ανθοφορίας. Κάτι που μπορεί να οδηγήσει και σε φραγμένα ιγμόρεια, που επιφέρουν πόνο στα αυτιά και ερεθισμό στα μάτια. Φυσικά, ... Περισσότερα
Ο βασιλικός πολτός είναι μια ουσία που μοιάζει με κρεμώδες γάλα, εκκρίνεται από τις μέλισσες και παρέχει διατροφή στις αναπτυσσόμενες προνύμφες καθώς και στη βασίλισσα του σμήνους. Ο βασιλικός πολτός αποτελείται κυρίως από νερό, ζάχαρη, λιπαρά οξέα και πολλές μοναδικές πρωτεΐνες, μία από τις οποίες ονομάζεται royalactin. Πολλοί ισχυρισμοί για τα οφέλη του βασιλικού πολτού ... Περισσότερα
Ο υγιεινός τρόπος ζωής προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας, προλαμβάνοντας την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκίας και άλλων χρόνιων ασθενειών. Ένα επιπλέον όφελος είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο κυττάρων και πρωτεϊνών που συνεργάζονται αρμονικά, με σκοπό την θωράκιση του οργανισμού μας απέναντι στις ... Περισσότερα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163