Αρκετοί αναρωτιούνται ποιος είναι ο λόγος που δεν μπορούν να χάσουν εύκολα λίπος γύρω από την περιοχή της κοιλιάς. Ο πραγματικός ένοχος όμως για την εναπόθεση λίπους στο συγκεκριμένο σημείο είναι η ζάχαρη – ειδικά τα πρόσθετα σάκχαρα, τα οποία οι κατασκευαστές τροφίμων διοχετεύουν κρυφά σχεδόν σ’ όλα τα τρόφιμα – από το ψωμί και ... Περισσότερα
Το κοινό κρυολόγημα και οι γαστρεντερίτιδες είναι οι ασθένειες που μεταδίδονται πολύ εύκολα στους μαθητές και τις μαθήτριες των παιδικών σταθμών. Κάθε φορά που το άρρωστο παιδί βήχει ή φταρνίζεται, τότε, οι ιοί του κοινού κρυολογήματος μεταδίδονται μέσω της ατμόσφαιρας. Έτσι, καθώς τα παιδιά έρχονται σε μεγαλύτερη επαφή μεταξύ τους λόγω των κοινών δραστηριοτήτων, ο ... Περισσότερα
Η επαφή των παιδιών με τα κατοικίδια έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για την καλύτερη ανάπτυξη τους, όσο και την ψυχολογία τους. Εξάλλου, δεν είναι λίγες οι μελέτες που δείχνουν ότι η φροντίδα ενός κατοικιδίου προσφέρει ανακούφιση από το άγχος, ενώ προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια στους ιδιοκτήτες του. Επίσης, με την απόκτηση ενός κατοικιδίου, τα παιδιά γίνονται ... Περισσότερα
Οι Δρακόλιμνες είναι ορεινές υποαλπικές λίμνες στην Βόρεια Πίνδο. Δεύτερη σε μέγεθος μετά την Τύμφη (ή Γκαμήλα λόγω της ψηλότερης κορυφής της), αλλά ισάξιας ομορφιάς, είναι η Δρακόλιμνη του Σμόλικα ή Λύγκα όπως αλλιώς λέγεται. Βρίσκεται σε υψόμετρο 2200 μέτρων κάτω από τον κώνο που σχηματίζει η κορυφή του Σμόλικα, του δεύτερου σε ύψος βουνού ... Περισσότερα
Όσο πλησιάζει η περίοδος για τις Πανελλήνιες 2024, τα επίπεδα άγχους των μαθητών αυξάνονται. Ορισμένοι αρχίζουν να αναρωτιούνται, αν δεν εξασφαλίσουν τα απαραίτητα μόρια για την εισαγωγή τους στις σχολές που αρχικά επιθυμούν, τι θα μπορούσαν να έχουν ως εναλλακτική επιλογή. Παρακάτω παρουσιάζουμε ένα μικρό δείγμα σχολών ανά επιστημονικό πεδίο, με χαμηλά μεν μόρια αλλά ... Περισσότερα
Τα σάκχαρα (ζάχαρη) είναι μία γενική ορολογία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κατηγορία μορίων -που ονομάζονται υδατάνθρακες- και βρίσκεται σε μεγάλη ποικιλία τροφίμων και ποτών. Απλά ελέγξτε τις ετικέτες των γλυκών προϊόντων που αγοράζετε. Τα σάκχαρα (ζάχαρη) είναι μία γενική ορολογία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κατηγορία μορίων -που ονομάζονται υδατάνθρακες- και βρίσκεται ... Περισσότερα
Βρίσκονται σε μικρή απόσταση από την Αθήνα. Κι όμως όταν φτάσεις εκεί, νομίζεις πως είσαι σε νησί. Υπάρχουν παραλίες στην Αττική που σε «ταξιδεύουν» και σε κάνουν να πιστέψεις πως βρίσκεται διακοπές, δίχως να είσαι. Τις συγκεκριμένες παραλίες στην Αττική μπορείς να τις επισκεφτείς τώρα που η θερμοκρασία ανέβηκε ακόμη και μετά τη δουλειά. Μια ... Περισσότερα
Το τι και πώς πίνετε μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο μεταβολισμός του οργανισμού και να επηρεάσει τη συσσώρευση λίπους, ιδιαίτερα γύρω από την μέση. Χάρη σε επιστημονικά ευρήματα, οι ειδικοί έχουν εντοπίσει μερικές συνήθειες στο τι πίνουμε, οι οποίες βοηθούν αποτελεσματικά στην μείωση του λίπους στην κοιλιά, ειδικά όταν συνδυάζονται ... Περισσότερα
Ίσως έχει τύχει να ακούσετε κι εσείς ότι αν βάλεις οδοντόκρεμα σε ένα σπυράκι, τότε αυτό, ως δια μαγείας, θα υποχωρήσει μετά από λίγο καιρό. Είναι όμως αλήθεια; Μπορεί η οδοντόκρεμα να σας απαλλάξει από σπυράκια; Η δερματολόγος δρ. Taylor Bullock εξηγεί γιατί πρέπει να μην βάζετε οδοντόκρεμα στο πρόσωπό σας αλλά και τι να ... Περισσότερα
Όλοι όσοι έχουν επισκεφτεί το Πήλιο, συμφωνούν πως τα χωριά του είναι το ένα ωραιότερο από το άλλο. Εξάλλου, η πηλειορίτικη αρχιτεκτονική τους τα κάνει να ξεχωρίζουν. Ωστόσο, ορισμένα από τα χωριά του βουνού των Κενταύρων είναι πιο δημοφιλή, προσελκύοντας περισσότερους επισκέπτες. Ένα από αυτά, είναι και η Βυζίτσα, το χωριό με την ωραιότερη πλατεία ... Περισσότερα
Οι ελληνικές Σεϋχέλλες, στην Ικαρία, συμπυκνώνουν ιδανικά την ίδια την ουσία και ταυτότητα του νησιού – τοπίο μαγικό, άγριο και άθικτο και για αυτό απόλυτα αληθινό. Το ακόμα πιο ενδιαφέρον στην Ικαρία της μακροζωίας με τις πανέμορφες παραλίες, είναι πως η παραλία Σεϋχέλλες δημιουργήθηκε κατά λάθος. Ήταν το 1985 όταν η κατολίσθηση βράχων κατά τη ... Περισσότερα
Εάν το σώμα δεν έχει αρκετή αιμοσφαιρίνη, οι ιστοί και οι μύες δεν έχουν αρκετό οξυγόνο για να λειτουργούν αποτελεσματικά. Αυτό οδηγεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται αναιμία. Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Παρόλο που υπάρχουν διάφοροι ... Περισσότερα
Το Cinobo αναλαμβάνει την καλλιτεχνική διεύθυνση του πιο ιστορικού θερινού κινηματογράφου της Αθήνας. Από τη δεκαετία του ’20, το Cine Paris στην Πλάκα έφερνε το σινεμά κάτω από την Ακρόπολη. Μετά από 4 χρόνια που παρέμεινε κλειστό, το εμβληματικό Cine Paris επιστρέφει ανανεωμένο, έναν αιώνα μετά το ξεκίνημά του, υπό την επιμέλεια της ελληνικής streaming ... Περισσότερα
Οι απαιτήσεις στον κόσμο της εργασίας αλλάζουν με γρήγορους ρυθμούς, αντανακλώντας τις συνεχώς μεταβαλλόμενες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες. Η 4η βιομηχανική επανάσταση έχει επιταχύνει την γέννηση και την ανάπτυξη νέων τεχνολογιών, οι οποίες θα επηρεάσουν τις επιχειρήσεις και τους εργαζομένους, ενώ παράλληλα η ζήτηση για πράσινες θέσεις εργασίας αυξάνεται. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες οι επενδύσεις σε τομείς ... Περισσότερα
Πάρκα στην Αττική. Η καλύτερη βόλτα της πόλης. Με διαφορά. Έχετε ξεκλέψει λίγο χρόνο και ψάχνετε μια πράσινη αγκαλιά για να τρυπώσετε σε ένα σύντομο time break; Το έχετε κανονίσει και κουβαλάτε μαζί σας από παιδικά ποδήλατα και πατίνια μέχρι καλαθάκια πικ-νικ; Τα πάρκα και τα άλση της Αττικής είναι ο μεγάλος μας θησαυρός. Είναι ... Περισσότερα
Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι… γερνάμε. Δείτε 7 πολύ ήπια σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο και σε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο, αφού πρόκειται για “προπομπούς” κατάθλιψης: 1. Οξυθυμία Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη οδηγεί ... Περισσότερα
Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου… Δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες δίαιτες που υπόσχονται να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος γρήγορα. Το μεγάλο ερώτημα, βέβαια, για κάθε τέτοια δίαιτα είναι ένα: εάν τελικά λειτουργεί αποτελεσματικά. Δύο από τις πιο δημοφιλείς δίατες, η δίαιτα Keto και η δίαιτα Atkins, γίνονται ... Περισσότερα
Πάμε μια μονοήμερη εκδρομή στη Λιβαδειά. Όσοι δεν την έχουν επισκεφτεί ποτέ, δεν την έχουν περί πολλού αλλά όσοι έχουν βρεθεί τουλάχιστον μια φορά εκεί, την θεωρούν εκπάγλου καλλονής. Μόλις 140 χιλιόμετρα μακριά από την Αθήνα, ανάμεσα στον Παρνασσό και τον Ελικώνα σε υψόμετρο 160 μ., η Λιβαδειά ξαφνιάζει τους επισκέπτες με τις πολλές χάρες ... Περισσότερα
Τα μαλλιά μας αποτελούν σημείο αναφοράς στην εμφάνιση και την ψυχολογία μας για μεγάλο μέρος της ζωής μας, επομένως η απώλεια τους μπορεί να προκαλέσει έντονα δυσάρεστα συναισθήματα. Όμως, όπως πολλά άλλα πράγματα που συμβαίνουν με την ηλικία, η τριχόπτωση σε κάποιο βαθμό είναι κάτι αναπόφευκτο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι δεν είναι εντελώς ... Περισσότερα
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να οργανώσετε ένα ταξίδι στην Πρέβεζα. Οι περισσότεροι την έχουν συνδέσει με την αυτοκτονία του Κώστα Καρυωτάκη και κάθε φορά που ακούνε το όνομα της, πιστεύουν πως πρόκειται για μια μελαγχολική πόλη. Η Πρέβεζα, η οποία στην πραγματικότητα είναι μία πόλη που σφύζει από ζωή και τα τελευταία χρόνια, οι μετοχές ... Περισσότερα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163