Σ’ αυτό το δάσος δεν έχει υπάρξει ποτέ ανθρώπινη επέμβαση, είναι το μοναδικό στην Ευρώπη που δεν το άγγιξαν ούτε οι παγετώνες της τριτογενούς περιόδου, αλλά, αντίθετα, αποτέλεσε καταφύγιο για πολλά είδη και αποτελεί το πιο καλοδιατηρημένο παρθένο δάσος σε όλες τις ευρωπαϊκές χώρες. Σπάνιος θησαυρός για τη χώρα μας είναι το δάσος Φρακτού Παρανεστίου ... Περισσότερα
Καλώς ήλθατε -έστω και νοερά- στο νησί της Λασκαρίνας Μπουμπουλίνας! Το πρώτο που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι οι Σπέτσες φέρουν την αύρα της επαναστάτριας του 1821 σε κάθε τους γωνιά. Σε συνδυασμό μάλιστα με την μακραίωνη ναυτική ιστορία τους, το νησί υπήρξε το δεύτερο ναυπηγικό κέντρο της Ελλάδας, οι Σπέτσες «περνούν» κατευθείαν ... Περισσότερα
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα ζευγάρια αναζητούν βοήθεια για την απόκτηση παιδιού με τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Η χρήση φαρμάκων σε πολλές περιπτώσεις κρίνεται αναγκαία για τη διέγερση των ωοθηκών με σκοπό την παραγωγή ωαρίων προς γονιμοποίηση με αποτέλεσμα τη δημιουργία εμβρύων. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν πρωτόκολλα κατά τα οποία δε γίνεται χρήση ... Περισσότερα
Η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι οι εποχές που τα ελληνικά νησιά έχουν την τιμητική τους. Άλλα μεγαλύτερα και άλλα μικρότερα, περισσότερο και λιγότερο τουριστικά σε κερδίζουν με τις παραλίες, τις Χώρες τους ή απλώς για το γεγονός ότι μοιάζουν με μικρούς παράδεισους μέσα στη θάλασσα. Ακόμη και αρκετά κοντά στην Αθήνα, μπορείς να βρεις ... Περισσότερα
Το κρέας μπορεί να είναι ένα πραγματικά υγιεινό, γεμάτο πρωτεΐνες βασικό συστατικό στη διατροφή σας. Αλλά δεν λειτουργεί το ίδιο για όλους τους σωματότυπους και τους μεταβολισμούς. Το να γνωρίζετε εάν υπάρχουν ενδείξεις ότι το σώμα σας δεν αφομοιώνει καλά το κρέας, μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε έξυπνα και να αισθάνεστε πιο άνετα. Υπάρχουν ... Περισσότερα
Στον Πειραιά, στην Πέτρινη Αποθήκη του ΟΛΠ, φιλοξενούνται εκθέματα της ελληνικής ναυτικής ιστορίας, που συνεχίζεται εδώ και τουλάχιστον τρεις χιλιάδες χρόνια. Ιστορικές ναυτικές οικογένειες, όπως αυτή των Αδελφών Τυπάλδου και της οικογένειας Ποταμιάνου, ήταν από τους βασικούς ιδρυτές του Μουσείου Ναυτικής Παράδοσης, σε συνεργασία με το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Ναυτιλιακών Μελετών & Έρευνας (INMER), που ανέλαβε ... Περισσότερα
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και την ψυχική υγεία τους, π.χ. στο άγχος και την κατάθλιψή τους, όπως δείχνει μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπαθ, με επικεφαλής τον δρα Τζεφ Λάμπερτ του ... Περισσότερα
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και διευκολύνει την ανάκτηση των όποιων χαμένων κιλών, όπως δείχνει μία νέα δανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, με επικεφαλής την καθηγήτρια Σίγκνε Τόρεκοφ, που έκαναν τη σχετική ... Περισσότερα
Η πνευμονική υπέρταση δεν έχει σύνορα, προσβάλλει άτομα όλων των ηλικιών παγκοσμίως. Μάλιστα, πολλοί από αυτούς που προσβάλλει, δεν το γνωρίζουν καν! Υπολογίζεται ότι περίπου 25 εκατ. άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, κάθε ηλικίας, νοσούν από πνευμονική υπέρταση. Επιπλέον, από τη σπάνια μορφή της, την πνευμονική αρτηριακή υπέρταση, αρρωσταίνουν περίπου 50 – 55 άτομα ανά ... Περισσότερα
Το ηλιακό φως έχει πολλούς διαφορετικούς τύπους ακτινών. Οι ακτίνες που είναι πιο επιβλαβείς για το δέρμα μας ονομάζονται υπεριώδεις ακτίνες (UV). Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι υπεριωδών ακτινών, που φτάνουν στην επιφάνεια της γης: UVA και UVΒ. Οι ακτίνες UVB είναι υπεύθυνες για το ηλιακό έγκαυμα που παθαίνουμε συχνά. Παίζουν επίσης τον μεγαλύτερο ρόλο στην ... Περισσότερα
Οι Έλληνες επιστήμονες είναι βέβαιοι πως είναι μόνο θέμα χρόνου να εντοπιστεί και στην Ελλάδα κρούσμα οξείας ηπατίτιδας σε παιδιά. Αν και η νόσος παραμένει ως «αγνώστου αιτιολογίας», δεν αποκλείεται –σύμφωνα με τελευταίες αναφορές από τη Βρετανία– να οφείλεται σε αδενοϊό, ή παραλλαγή του. Η πρόεδρος των νοσοκομειακών γιατρών Αθήνας – Πειραιά, Ματίνα Παγώνη, έχει ... Περισσότερα
Γράφει ο δρ. Γεράσιμος Μαρινάκης, μαιευτήρας γυναικολόγος και ενδοσκοπικός χειρουργός. Γονιμότητα και χρόνος Ανθρωπολογικές μελέτες σε πληθυσμούς οι οποίοι δεν κάνουν χρήση αντισύλληψης έδειξαν ότι η γονιμότητα (βιολογική ικανότητα να συλλάβει και να φέρει μια εγκυμοσύνη σε πέρας) μειώνεται με την ηλικία της μητέρας.Παράλληλα με τη μείωση της ποιότητας των ωαρίων, ο οποίος είναι ο ... Περισσότερα
Έπειτα από τραυματισμούς, αρκετοί είναι αυτοί που λόγω μειωμένης κίνησης ή πλήρους ακινησίας περιορίζουν την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουν καθημερινά, με στόχο τη διατήρηση του σωματικού τους βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα. «Ανάλογα όμως με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, οι θερμίδες που χρειάζεται το άτομο μπορεί να αυξηθούν από 15% έως 50%. Εάν χρησιμοποιούνται πατερίτσες ... Περισσότερα
Τα ρεβίθια, γνωστά και ως φασόλια garbanzo, καλλιεργούνται και τρώγονται σε χώρες της Μέσης Ανατολής εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ως πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, τα ρεβίθια μπορεί να προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους, στη βελτίωση της πέψης και στην μείωση του κινδύνου ασθενειών. Επιπλέον, ... Περισσότερα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163