STORIES

Ρεβύθια: Ιδιότητες, θερμίδες και βιταμίνες – Πώς μας θωρακίζουν απέναντι σε χοληστερόλη, καρδιά και καρκίνο

Τα ρεβίθια, γνωστά και ως φασόλια garbanzo, καλλιεργούνται και τρώγονται σε χώρες της Μέσης Ανατολής εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ως πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, τα ρεβίθια μπορεί να προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους, στη βελτίωση της πέψης και στην μείωση του κινδύνου ασθενειών. Επιπλέον, ... Περισσότερα