Ιδιαίτερα δύσκολες οι επόμενες ώρεδς σρτο μεγακλύτερο μέρος της χώρας, με σφοδρές καταιγίδες, χαλάζι και κεραυνούς, καθώς ο καιρός παρουσίασε ραγδαία μεταβολή και, και οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα. Μπορεί όμως κάποιος να γνωρίζει πόσο μακριά βρίσκεται μία καταιγίδα και πόσο χρόνο έχει για να λάβει τα μέτρα του; Για να εκτιμήσετε την απόσταση από ... Περισσότερα
Το νερό με τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι και είναι ένας βολικός τρόπος κατανάλωσης τζίντζερ για να πάρετε τα πιθανά οφέλη της ρίζας για την υγεία. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το τζίντζερ για χιλιάδες χρόνια, τόσο ως αρωματικό στα φαγητά όσο και ως φυσικό φάρμακο, για τη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων, όπως ο πόνος ... Περισσότερα
Είναι σε όλους γνωστά τα νησιά που έχει η Αττική αλλά ήξερες ότι κάποτε υπήρχε ένα νησί ακόμη και στο κέντρο της Αθήνας. Και όμως δεν πρόκειται για σενάριο επιστημονικής φαντασίας αλλά για ένα νησί που όχι μόνο υπήρξε αλλά είχε και όνομα. Το έλεγαν Βατραχονήσι. Και φυσικά πάνε χρόνια που δεν υπάρχει πλέον μαζί ... Περισσότερα
Υπάρχουν δύο βραβεία Όσκαρ σχετικά το σενάριο μιας ταινίας. Το Όσκαρ καλύτερου πρωτότυπου σεναρίου και το αντίστοιχο για το προσαρμοσμένο σενάριο. Ωστόσο, σε μερικές αγαπημένες ταινίες, την παράσταση κλέβουν οι μονόλογοι. Ο μονόλογος ορίζεται ως ο συνεχής λόγος ενός προσώπου με σχετική διάρκεια, που δεν διακόπτεται από τον συνομιλητή του. Σε αυτό το κείμενο, σας ... Περισσότερα
Η τυρόπιτα, αν και φαίνεται πολύπλοκη, μπορεί να είναι μια αρκετά εύκολη και γρήγορη επιλογή φαγητού, ιδιαίτερα για κάποιον που μένει μόνος του. Συνήθως χρειάζονται μόνο μερικά βασικά υλικά που μπορείς εύκολα να βρεις στο σούπερ μάρκετ: φύλλο κρούστας, τυρί, αυγά και λίγο γάλα. Την ίσια στιγμή, είναι και εύκολη στην προετοιμασία: Το να φτιάξεις ... Περισσότερα
Μία από τις πιο δημοφιλείς τελευταία χρόνια τάσεις διατροφής είναι η κετογονική δίαιτα ή, πιο σωστά, η κετογονική διατροφή. Ωστόσο, προτού προχωρήσετε σε οποιοδήποτε σχέδιο διατροφής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι μπορεί να αντιμετωπίσετε. Τι είναι η δίαιτα keto Με απλά λόγια είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και μέτριας ... Περισσότερα
Μια μονοήμερη εκδρομική εντός ή εκτός Αττικής, είναι σίγουρα ένα απ’ τα must της καλοκαιρινής περιόδου. Αν πιστεύεις ότι έχεις εξαντλήσει όλους τους όμορφους κοντινούς προορισμούς που μπορείς να επισκεφτείς, αν και είναι δύσκολο να έχει συμβεί κάτι τέτοιο, η παραλία Άγιος Πέτρος στο Σούνιο θα έρθει να σε βγάλει απ’ το αδιέξοδο. Η παραλία ... Περισσότερα
Για τους περισσότερους από εμάς οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνυφασμένες με την απόλαυση του ήλιου και της θάλασσας. Όμως οι πάσχοντες από ροδόχρου ακμή αντιμετωπίζουν τη συγκεκριμένη περίοδο με επιφυλακτικότητα ή φόβο, καθώς η ζέστη είναι ο κύριος λόγος έξαρσης των συμπτωμάτων τους. Ειδικά φέτος, που οι καύσωνες ήταν παρατεταμένης διάρκειας, αναζητούν τρόπους αποφυγής ή ... Περισσότερα
Αρκετές έρευνες έχουν καταδείξει τις επιπτώσεις που εγκυμονούν τόσο στην σωματική όσο και στην ψυχική υγεία των παιδιών, λόγω της πολύωρης και καθημερινής έκθεσης τους μπροστά από τις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών, που εκλύουν το λεγόμενο μπλε φως, όπως τα «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα. Επειδή, ωστόσο, πλησιάζει ο χρόνος που οι μαθητές θα καθίσουν ξανά στα ... Περισσότερα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία της καρδιάς, αφού μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, όπως τη στεφανιαία νόσο, το εγκεφαλικό επεισόδιο, τη καρδιακή προσβολή, ακόμη και την άνοια. Ωστόσο, για να προληφθούν οι καρδιακές παθήσεις, θα πρέπει να υιοθετήσουμε εν γένει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, βάζοντας και την σωματική δραστηριότητα ... Περισσότερα
Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που κάνουμε όταν μαζευόμαστε με φίλους μας, είναι να τρώμε. Και όταν λέμε τρώμε, δεν εννοούμε πίτσες ή σουβλάκια που θα παραγγείλουμε από ένα συνοικιακό μαγαζί, αλλά κάτι που θα φτιάξουμε με μεράκι και σίγουρα θα ικανοποιήσει τον ουρανίσκο των καλεσμένων μας. Ένα από αυτά είναι και η μπριζόλα, και ... Περισσότερα
Το σύνδρομο λευκής μπλούζας, γνωστό και ως «white coat syndrome». είναι μια κατάσταση στην οποία οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ενός ατόμου είναι υψηλότερες όταν μετρούνται σε ιατρικό περιβάλλον σε σύγκριση με τις μετρήσεις που γίνονται σε άλλες συνθήκες, όπως στο σπίτι. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of General Practice έδειξε ότι η αρτηριακή ... Περισσότερα
Οδηγώντας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, που επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες, παρατηρούμε, συνήθως, μπροστά μας ότι ο δρόμος «γυαλίζει» και ότι έχουν σχηματιστεί λακκούβες με νερό που μοιάζουν λες και πρόκειται για μικρές λίμνες. Αντίστοιχη εικόνα με αυτή του δρόμου, βλέπουν και οι ταξιδιώτες που περπατούν στην έρημο. Μόλις φτάσετε, όμως, στο σημείο, που βρισκόταν η λακκούβα, ... Περισσότερα
Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη είναι, μεταξύ άλλων, η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά και η κληρονομικότητα. Κυρίαρχο ρόλο, όμως, για την προστασία από τον διαβήτη, παίζουν οι διατροφικές μας συνήθειες. Δηλαδή, πόσες θερμίδες καταναλώνουμε ημερησίως και, ασφαλώς, τι τρώμε. Προκειμένου να διατηρηθούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πρέπει να ... Περισσότερα
Ιόνιο, παραλίες. Δύο έννοιες που ταυτίζονται. Η μία αγκαλιάζει την άλλη, προσφέροντας ένα αποτέλεσμα, πραγματικά, μοναδικό. Έτσι κι αλλιώς τα νησιά του Ιονίου αποτελούν εδώ και δεκαετίες, απ’ τους πιο διαδεδομένους καλοκαιρινούς προορισμούς χάριν στις μοναδικές τους παραλίες. Νερά που μοιάζουν να ξεπήδησαν από σελίδες ταξιδιωτικού οδηγού, μπλέκονται με αμμουδερές ακτές ή τοπία αγριότερης ομορφιάς, ... Περισσότερα
Φανταστείτε να ανοίξετε τον υπολογιστή σας για να δουλέψετε ή να κάνετε μια σημαντική online συναλλαγή και ξαφνικά να δείτε μπροστά σας την “μπλε οθόνη του θανάτου”. Τι κάνετε; Η μπλε οθόνη του θανάτου μπορεί να εμφανιστεί όταν οι αναβαθμίσεις / ενημερώσεις προκαλούν συγκρούσεις ή σφάλματα στο λειτουργικό σύστημα των Windows. Στις μέρες μας, τέτοιες ... Περισσότερα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αναθεωρημένης μελέτης, μία στις πέντε των προκαλούμενων από χημικά βλαβών του ήπατος προέρχεται από την αλόγιστη και μη ισορροπημένη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και σκευασμάτων βοτάνων, φαινόμενο που πριν από περίπου μία δεκαετία ήταν αρκετά σπάνιο. Επίσης, διαφορετική μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν το 50% των ενηλίκων στις ΗΠΑ καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής, που ... Περισσότερα
Εσείς πλένετε το ρύζι πριν το μαγειρέψετε; Αν και είναι μία συνηθισμένη και συνιστώμενη πρακτική να πλένετε το ρύζι πριν το μαγειρέψετε, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για… να μην το κάνετε. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, αν και το πλύσιμο του ρυζιού είναι συνιστώμενο για πολλούς λόγους, υπάρχουν και εξαιρέσεις. Για παράδειγμα, αν το ρύζι που ... Περισσότερα
Το αεροπλάνο θεωρείται το ασφαλέστερο μέσο μεταφοράς. Μερικοί βέβαια, φοβούνται να ταξιδέψουν με τα αεροπλάνα, ενώ κάποιοι άλλοι νιώθουν σιγουριά και άνεση. Άραγε, υπάρχει ασφαλής θέση μέσα στο αεροπλάνο σε περίπτωση ατυχήματος; Αυτό το ερώτημα απασχόλησε το ΤΙME, το οποίο εξέτασε δεδομένα αεροπορικών ατυχημάτων σε βάθος 35ατίας μέσα από την Ομοσπονδιακή Διοίκηση Αεροπορίας (FAA) – ... Περισσότερα
Στις αρχές του 19ου αιώνα τα ερείπια του Δίου είχαν χαθεί μέσα στην πυκνή βλάστηση και τα νερά. Όμως, ο Άγγλος συνταγματάρχης και περιηγητής Ουίλιαμ Μάρτιν Ληκ, σ’ ένα από τα ταξίδια του στην περιοχή το 1806, κατάφερε να ταυτίσει με βεβαιότητα τη θέση του αρχαίου Δίου. Τα ερείπια της πόλης στην Πιερίας βρίσκονται σε ... Περισσότερα
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163