H τραγουδίστρια Έλι Γκούλντινγκ (Ellie Goulding) προσπαθεί να αντιμετωπίσει το άγχος εδώ και χρόνια. Και παρά τα δεκατρία χρόνια επιτυχίας στα διεθνή charts, ακόμα φοβάται ότι θα της συμβεί κάτι κακό. Μιλώντας στην βρετανική εφημερίδα «Independent», η Έλι Γκούλντινγκ (Ellie Goulding) εξομολογήθηκε ότι παλεύει με το άγχος της πριν ακόμα και το πρώτο της άλμπουμ, ... Περισσότερα
Οι περιστασιακές εκδηλώσεις άγχους αποτελούν φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αγχώδεις διαταραχές, ωστόσο, συνήθως εμφανίζουν συχνές, έντονες και διαρκείς εκδηλώσεις του άγχους τους, που πολύ συχνά εμφανίζονται με τη μορφή κρίσεων άγχους ή πανικού. Πολλές φορές, όμως, τα σημάδια που φανερώνουν την ύπαρξη μιας αγχώδους διαταραχής δεν είναι τόσο πρόδηλα, εκδηλώνονται, ... Περισσότερα
Νέα έρευνα Ολλανδών επιστημόνων υποστηρίζει ότι η κατάθλιψη και το άγχος των μητέρων κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος και άλλων προβλημάτων των πνευμόνων αργότερα στα παιδιά τους. Σύμφωνα με την έρευνα ο κίνδυνος αναπνευστικών παθήσεων αργότερα στη ζωή σχετίζεται (και) με την έκθεση ενός παιδιού, όταν ακόμη βρίσκεται στη μήτρα, στις ... Περισσότερα
Τι δείχνουν έρευνες σχετικά με την επαφή μας με τα κατοικίδια. Εάν έχετε κατάθλιψη, δείτε με ποιους τρόπους μπορούν να σας βοηθήσουν τα κατοικίδια ζώα. Είναι δυνατόν το νιαούρισμα αγάπης από μία γάτα ή το χαρούμενο κούνημα της ουράς ενός σκύλου να βοηθήσει ένα άτομο που έχει κατάθλιψη; Η απάντηση είναι κατηγορηματική: Ναι! “Τα κατοικίδια ... Περισσότερα
Η γιόγκα φέρνει δραστικά αποτελέσματα κατά του άγχους, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όπως προκύπτει από αυτή την έρευνα, τουλάχιστον οι μισοί ενήλικες που κάνουν γιόγκα εμφανίζουν βελτίωση των συμπτωμάτων της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Όμως, η ψυχοθεραπεία και συγκεκριμένα η γνωσιακή – συμπεριφοριστική θεραπεία είναι ακόμη πιο αποτελεσματική, φέρνοντας αποτελέσματα στο 70% όσων ... Περισσότερα
Σημαντική αύξηση των επιπέδων άγχους τους κατά την πρώτη εβδομάδα του lockdown εμφάνισαν περισσότερες από τις μισές των εγκύων που έλαβαν μέρος σε έρευνα με τίτλο «Η επίδραση της γενικευμένης καραντίνας (total lockdown) στην ψυχική υγεία των εγκύων στην Ελλάδα», που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Psychiatry and Clinical Neuroscience». Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε πληθυσμό εγκύων γυναικών ... Περισσότερα
ΕΙΔΗΣΕΙΣ – ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ: Το υπερβολικό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένους χειρισμούς κατά την οδήγηση, την αύξηση των κυκλοφοριακών παραβάσεων και την πρόκληση τροχαίων συμβάντων. Η οδήγηση κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού δημιουργεί ένα επιπρόσθετο άγχος στους οδηγούς. Φυσικά αν αυτό το άγχος είναι σε μέτριο βαθμό τότε μπορούμε να το χαρακτηρίσουμε ευεργετικό ... Περισσότερα
Το στρες μπορεί πράγματι να ασπρίσει απότομα τα μαλλιά, όπως επιβεβαίωσαν οι επιστήμονες και για πρώτη φορά ανακοινώνουν πως βρήκαν την αιτία.
Ένας παράγοντας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού, αλλά και το φύλο του. Μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι οι έγκυες που βιώνουν σωματικό και ψυχολογικό στρες, έχουν μικρότερες πιθανότητες να γεννήσουν αγόρι και μεγαλύτερη να γεννήσουν κορίτσι.
Οι ατέλειωτες καμπάνιες, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η εικοσιτετράωρη ενημέρωση καθιστούν αδύνατο να μην ασχοληθεί με την πολιτική ακόμα και ο πιο αδιάφορος παρατηρητής, ενώ ένας στους πέντε Αμερικανούς δηλώνει ότι χάνει τον ύπνο του για αυτά τα ζητήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163