Οι περιπτώσεις ενός 12χρονου κι ενός 14χρονου είναι αποκαλυπτικές για το πόσο κακό μπορεί να κάνει το junk food
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η σωστή διατροφή αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Παρόλο που πολλοί πιστεύουν ότι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο...
Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα πιο κρίσιμα ζητήματα της εποχής μας, καθώς το άγχος και η πίεση της καθημερινότητας επηρεάζουν όλο...
Γιορτές και τραπέζια γεμάτα φαγητά, πάνε μαζί...
Η καθημερινότητα μπορεί να είναι απαιτητική, με πολλές υποχρεώσεις που αφήνουν ελάχιστο περιθώριο για ξεκούραση. Από μικρές αλλαγές...
Η υγεία μας δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά η αρμονία σώματος, νου και ψυχής. Είναι η ενέργεια που μας επιτρέπει να κυνηγήσουμε...
Η καθημερινή διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας, επηρεάζοντας τόσο την ικανότητα του σώματός μας να καθαρίζεται από...
Το μυστικό κρύβεται στις μικρές καθημερινές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη μεγάλη διαφορά
Η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος παίζει καθοριστικό ρόλο για την υγεία μας, ιδιαίτερα κατά την περίοδο του χειμώνα...
Οι μπλε ζώνες (blue zones) αναφέρονται σε περιοχές του κόσμου, όπου οι κάτοικοι τους ζουν αισθητά περισσότερα χρόνια από τον υπόλοιπο πληθυσμό.
Συγκεκριμένα,...
Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και οι ημέρες μικραίνουν, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται μειωμένη ενέργεια και διάθεση.
Οι κρύοι μήνες...
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε δύσκολες καταστάσεις, αλλά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συμπεριφορά...
Αυξάνονται τα επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν τον σημαντικό ρόλο της διατροφής στη διαχείριση της ακμής. Η αλλαγή της διατροφικής...
Η ελληνική διατροφή έχει μακρά παράδοση που χρονολογείται χιλιάδες χρόνια πίσω και θεωρείται από τις πιο υγιεινές στον κόσμο. Δεν είναι...
«Dr. Campbell»: Ταινία για τον πρωτοπόρο της φυτοφαγικής διατροφής από τον οσκαρικό Ντέιβιντ Γουόρντ
Ο βραβευμένος με Όσκαρ σεναριογράφος Ντέιβιντ Σ. Γουόρντ για τα φιλμ τα «The Sting» και «Sleepless in Seattle» θα σκηνοθετήσει μία ταινία που θα έχει...
Η κατανάλωση ενός σνακ μεταξύ των γευμάτων βοηθά να περιορίσετε την πείνα σας.
Το σνακ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να λάβετε όλα τα...
