Οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα γόνατος ασυνείδητα πιστεύουν ότι η άσκηση είναι επικίνδυνη για την κατάστασή τους, παρά τις ιατρικές...
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Από την απόλυτη χαρά, στα δάκρυα λύπης. Αυτό το roller-coaster συναισθημάτων έμελλε να ζήσει στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι, η 18χρονη...
Αρκετοί έχουν την λαθεμένη πεποίθηση ότι εάν κάνουν υπερβολικά πολλές ασκήσεις για τους κοιλιακούς μύες, τότε, θα «κάψουν» λίπος και...
Τα αίτια συγκέντρωσης υπερβολικού λίπους γύρω από την κοιλιά σχετίζονται κυρίως με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, την έλλειψη κίνησης...
Πέρα από το ζέσταμα της φωνής, η Άννα Βίσση προετοιμάζεται στο καμαρίνι της και σωματικά κάνοντας γυμναστική πριν εμφανιστεί στην σκηνή...
Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος με διάδρομο γυμναστικής, ή τρέχοντας έξω και δεν βλέπετε κανένα αποτέλεσμα, εδώ θα διαβάσετε πώς ακριβώς...
Η θρυλική γυμνάστρια της ενόργανης και χρυσή Ολυμπιονίκης, Mary Lou Retton βρίσκεται εδώ και πάνω από μία εβδομάδα σε ΜΕΘ και δίνει "μάχη" για...
Την ώρα που κάνετε γυμναστική ή τρέχετε, έχετε αισθανθεί ποτέ μία "σουβλιά" στο πλευρό του σώματός σας; Τι είναι ο επώδυνος σπασμός του...
Η σωματική άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό σε ανθρώπους που έχουν με φραγμένες αρτηρίες, προειδοποιεί νέα έρευνα στο περιοδικό...
Η έντονη γυμναστική αποτελεί ασπίδα κατά του μεταστατικού καρκίνου και μειώνει δραματικά τον κίνδυνο αυτό. Η προστατευτική δύναμη...
Ο Σύνδεσμος Υποτρόφων του Ιδρύματος Ωνάση, σας προσκαλεί στο διαδικτυακό σεμινάριο «Η άσκηση ως πρόληψη και θεραπεία για τους 65+ στην...
Καθώς διανύουμε το διάστημα όπου οι διάφορες ιώσεις και τα κρυολογήματα, έχουν ήδη αρχίσει να μας χτυπούν την πόρτα, είναι μια καλή...
Τα περιττά κιλά είναι ένα ζήτημα που, λίγο πολύ, όλους μας έχει απασχολήσει. Είτε αφορούν σε προβληματικά σημεία του σώματος, όπως το...
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί». Όλοι μας γνωρίζουμε το γνωστό αυτό ρητό, καθώς και την έννοιά του: για να είναι ο νους υγιής, πρέπει και...
Η Βασιλική Τσαβδαρίδου αρνήθηκε να παραλάβει το βραβείο της στο τουρνουά ενόργανης γυμναστικής «Horizon Cup», σε μία προσπάθεια να αναδείξει...
Γνωρίζουμε όλοι πως η άσκηση είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας καλής υγείας. Η υιοθέτηση μιας τακτικής φυσικής δραστηριότητας συμβάλει...
