11:02 07.10.22 Γυμναστική στο σπίτι για αρχάριους, χωρίς εξοπλισμό! Τα οφέλη της γυμναστικής, τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο, τα γνωρίζουμε όλοι. Ποιος δε θα ήθελε, άλλωστε, να έχει ένα υγιές,...
