Εκγύμναση από το σπίτι, εξαιτίας του περιορισμού των μετακινήσεων, προσφέρει για τους δημότες του ο δήμος Κορυδαλλού. Με μια απλή εγγραφή...
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Ποιος θα μπορούσε να δώσει καλύτερες συμβουλές από ένα αστροναύτη για το πως να περάσεις χωρίς να τρελαθείς τον εγκλεισμό τις μέρες...
Aλματώδης είναι η αύξηση των διαδικτυακών αγορών εξοπλισμού και μηχανημάτων εκγύμνασης στο σπίτι, ενώ οι ειδικοί αναμένουν κορύφωση...
Η τέως Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ, Μισέλ Ομπάμα έδωσε στη δημοσιότητα μια λίστα με 36 τραγούδια που απολαμβάνει να ακούει καθώς γυμνάζεται.
Η...
Γυμναστική κατ' οίκον για τον φόβο που προκαλεί ο κοροναϊός
κάνουν στην Μογγολία. Διαβάστε πώς...
Ο αθλητισμός των ΗΠΑ θρηνεί τα τελευταία 24ωρα για το χαμό της Μέλανι Κόλμαν. Η 20χρονη αθλήτρια έχασε τη ζωή της μετά από τραυματισμό στην προπόνηση.
Η κοπέλα πήγε στο γυμναστήριο με κολάν και ξεκίνησε το πρόγραμμά της. Τα όσα ακολούθησαν έφτασαν ενώπιον της δικαιοσύνης...
Το τι τρώτε πριν κάνετε οποιαδήποτε σωματική άσκηση επηρεάζει την απόδοση, την ενέργεια, τη δύναμη και την αντοχή σας σε όλη τη διάρκειά της.
Τα μυστικά για να απαλλαχθείτε από το ανεπιθύμητο λίπος στην κοιλιά αποκαλύπτει μία μελαχρινή γυμνάστρια!
- Νέο χρυσό μετάλλιο από τον Έλληνα "άρχοντα" των κρίκων
- Παγκόσμιος πρωταθλητής για τρίτη φορά στη Ντόχα
- Με ελληνική "ψυχή" νίκησε και τους αφόρητους πόνους στον ώμο
- Έγραψε ιστορία με το ένατο χρυσό μετάλλιο σε 9 συνεχόμενους αγώνες
Οι περισσότεροι ασθενείς αγνοούν τα οφέλη που μπορεί να έχει για αυτούς η συχνή φυσική άσκηση, όταν νέες μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα ότι όσοι από αυτούς ασκούνται, για τουλάχιστον 2 με 3 φορές την εβδομάδα από περίπου μια ώρα κάθε φορά, μπορούν να μειώσουν την κόπωση που αισθάνονται και να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής τους.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι ίσως ο καλύτερος ποδοσφαιριστής του κόσμου αυτή τη στιγμή και ένας από τους λόγους για τους οποίους έχει καταφέρει να βρεθεί στην κορυφή είναι η φοβερή φυσική του κατάσταση. Το σώμα του πραγματικά "τρομάζει" κόσμο, με τον ίδιο να ανεβάζει μία φωτογραφία που τονίζει τους τετρακεφάλους του.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι για πολλούς, ο κορυφαίος ποδοσφαιριστής στον πλανήτη, ακόμα και στα 33 του χρόνια, αφού η φυσική του κατάσταση είναι εξαιρετική και το σώμα του μοιάζει πιο γυμνασμένο από ποτέ. Μεγάλες είναι όμως και οι "θυσίες" του Πορτογάλου, όπως αποκάλυψε ο γυμναστής του.
80χρονη γιαγιά γνωστή ως "Ηρακλής", σηκώνει με ευκολία 115 κιλά! Την επιμονή και την θετική της σκέψη την ζηλεύουν ηλικιωμένοι και νέοι!
Συγκλονίζει το Ηράκλειο ο θάνατος της 37χρονης. Μια άσκηση στο γυμναστήριο αποκάλυψε το άγνωστο πρόβλημα υγείας που αγνοούσε...
Μπορεί το πρόσωπο αυτής της γυναίκας να είναι αγγελικό, όμως όλοι εστιάζουν στο σώμα της. Η Julia Vins έχει το δικό της φανατικό κοινό και αποτελεί έμπνευση για πολλούς ανθρώπους.
