PUSH-UP

Όσα λιγότερα “push-up” κάνει κάποιος τόσο… πιο πιθανό είναι να εμφανίσει καρδιακό πρόβλημα!

Θέλεις κανείς να πάρει μια -κατά προσέγγιση- ιδέα για το πόσο μεγάλος είναι ο μελλοντικός καρδιαγγειακός κίνδυνος στη ζωή του; Δεν έχει παρά να πέσει στο έδαφος και να μετρήσει τον αριθμό των κάμψεων (push-up) που μπορεί να κάνει.