ΣΩΜΑ

Τα 7 σημεία του σώματος που μαρτυρούν προβλήματα υγείας

Το σώμα μας διαθέτει έναν εξαιρετικά πολύπλοκο μηχανισμό επικοινωνίας που μας προειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά. Πολλές φορές, μικρές αλλαγές στο δέρμα, τα νύχια ή άλλα σημεία του σώματος μπορούν να αποκαλύψουν προβλήματα υγείας που χρειάζονται προσοχή. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα 7 σημεία του σώματος που μπορεί να μαρτυρούν υποκείμενα προβλήματα ... Περισσότερα

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε τακτικά μπρόκολο

Το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών (Brassicaceae) Τα σταυρανθή λαχανικά (όπως το κουνουπίδι, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών) εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη καρκίνου, ενώ έχουν και αντιοξειδωτική δράση. Τα 91 γραμμάρια μπρόκολου περιέχουν: Θερμίδες: 31 Υδατάνθρακες: 6 γρ Διαιτητικές ίνες: 2 γρ Σάκχαρα: 2 γρ Πρωτεΐνη: 3 γρ Νάτριο: 30 ... Περισσότερα

Τι είναι το Tech Neck και ποια η σωστή στάση σώματος

Η σωστή στάση του σώματος είναι η σωστή ευθυγράμμιση στην όρθια και καθιστή θέση. Η σωστή τοποθέτηση έχει να κάνει και με την εκπαίδευση του ατόμου να κρατά το σώμα ενάντια στη βαρύτητα με τη μικρότερη καταπόνηση και ένταση στις υποστηρικτικές δομές, όπως οι μύες και οι σύνδεσμοι. Η σωστή στάση διατηρεί τα οστά και ... Περισσότερα

Λευκορωσία: “Έφαγαν πόρτα” στα σύνορα γιατί ήταν… γεροδεμένοι

Οι συνοριακοί φρουροί στην Λευκορωσία δεν επέτρεψαν την προηγούμενη εβδομάδα την είσοδο στην χώρα 595 ξένων επειδή ήσαν «γεροδεμένοι, με αθλητικό σωματότυπο», μετέδωσε το πρακτορείο ειδήσεων της Λευκορωσίας BelTa επικαλούμενο τον πρόεδρο της Κρατικής Συνοριακής Επιτροπής Αντόν Μπιτσκόφσκι. «Όλοι τους ήταν γεροδεμένοι νεαροί, με αθλητικό σωματότυπο, οι οποίοι δεν μπορούσαν με κανένα τρόπο να εξηγήσουν ... Περισσότερα

Έτσι γίνεσαι… Ρονάλντο! “Καμία φορά τρώω ένα κομμάτι πίτσα”

Ακόμη και ένα κομμάτι πίτσα θεωρεί "αμαρτία" ο Κριστιάνο Ρονάλντο, που υποστήριξε ότι έτσι ξεφεύγει κάποιες φορές από το πρόγραμμά του, κάνοντας παρέα στο γιο του στην... ανθυγιεινή διατροφή.

“Τρομάζει” η φωτογραφία του Ρονάλντο! Η… εξήγηση του Πορτογάλου

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι ίσως ο καλύτερος ποδοσφαιριστής του κόσμου αυτή τη στιγμή και ένας από τους λόγους για τους οποίους έχει καταφέρει να βρεθεί στην κορυφή είναι η φοβερή φυσική του κατάσταση. Το σώμα του πραγματικά "τρομάζει" κόσμο, με τον ίδιο να ανεβάζει μία φωτογραφία που τονίζει τους τετρακεφάλους του.

Γίνεται… μποξέρ ο Αντετοκούνμπο! Έδειξε το απίστευτο σώμα του – video

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο άρχισε μαθήματα μποξ και ενημέρωσε για αυτό τους φίλους του στο instagram, μέσα από ένα βίντεο από την πρώτη του προπόνηση, στην οποία αυτό που εντυπωσιάζει περισσότερο από όλα, είναι το απίστευτα γυμνασμένο σώμα του.