ΘΕΡΜΙΔΕΣ

13:01 21.09.24

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που αρκετοί κάνουν restart μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών, προσπαθώντας να επανέλθουν σε ισορροπημένη...

14:01 20.07.24

Η υπερβολική πρόσληψη θερμίδων από τα ελεύθερα σάκχαρα, που υφίστανται στις γλυκαντικές ουσίες για την επεξεργασία ή παρασκευή τροφίμων,...

08:31 23.06.24

Οι περισσότεροι θέλουν να χάσουν βάρος, ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που θέλουν να κερδίσουν βάρος με υγιεινό τρόπο, είτε επειδή είναι...

13:01 18.05.24

Καθώς διαβάζετε αυτό το κείμενο, καίτε θερμίδες. Όσο απίθανο και αν σας ακούγεται, το σώμα σας δεν σταματά ποτέ να καίει θερμίδες. Ακόμα...

08:00 24.02.23

Μελέτη έδειξε ότι αν μειωθούν αρκετά οι θερμίδες που καταναλώνουμε καθημερινά, μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου σχεδόν όπως όταν...

11:02 24.07.22

Οι περισσότεροι σκέφτονται τις θερμίδες ως κάτι που έχει να κάνει μόνο με το φαγητό και την απώλεια βάρους. Ωστόσο, μια θερμίδα είναι...

23:55 23.11.20

Η Ρέμπελ Γουίλσον άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες και κατάφερε να χάσει περίπου 18 κιλά ακολουθώντας μία διατροφή με πολλές πρωτεΐνες. «Πριν...

07:32 07.05.20

Συνήθως παρατηρούμε το αντίθετο και πολλές γυναίκες φροντίζουν να μπαίνουν σε αυστηρές δίαιτες προκειμένου να παραμένουν ελκυστικές...