Παρασκευή, 26 Ιουλ.
27oC Αθήνα

ΒΑΡΟΣ

Έχασε 54 κιλά για να βρει το νυφικό των ονείρων της, τρώγοντας μόνο ένα γεύμα με 3 συστατικά

Μία γυναίκα από το Τέξας που είχε βάλει στόχο να χάσει όσο τον δυνατόν περισσότερο βάρος μπορούσε, πλέον με 54 κιλά μείον, μοιράζεται τα μυστικά της μέσα από τον λογαριασμό της στο TikTok. Η 28χρονη Meredith Hutson κατάφερε να μειώσει το βάρος της εντυπωσιακά, φτάνοντας από τα 116 κιλά στα 62, μέσα σε 2 χρόνια, ... Περισσότερα

Πως μπορώ να πάρω κιλά – Χρήσιμες συμβουλές, αν είστε λιποβαρείς ή αν θέλετε να αυξήσετε την μυϊκή σας μάζα

Οι περισσότεροι θέλουν να χάσουν βάρος, ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που θέλουν να κερδίσουν βάρος με υγιεινό τρόπο, είτε επειδή είναι λιποβαρείς, είτε επειδή θέλουν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, ειδικά, όταν ακολουθούν ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Η διαδικασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να υιοθετήσετε για να αυξήσετε το βάρος σας, ... Περισσότερα

Αυτό είναι το ιδανικό βάρος, ανάλογα με το ύψος σας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με την οικογένεια και τους φίλους ... Περισσότερα

Νεανικός λαιμός: Πως θα απαλλαγείτε από το «προγούλι»

Το αντιαισθητικό διπλοσάγονο, κοινώς «προγούλι», είναι συχνά αποτέλεσμα της πρόσληψης βάρους. Όχι, όμως, πάντα καθώς υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή του, γι΄ αυτό και το «αδυνάτισμα» δεν αποτελεί πανάκεια για να απαλλαγείτε από αυτό. Εκτός από το παραπανίσια κιλά, οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του διπλοσάγονου είναι η ηλικία και τα ... Περισσότερα

Τα αυτοκίνητα που κυκλοφόρησαν το 2022 είναι πιο βαριά κατά μέσο όρο 15% σε σχέση με αυτά του 2001

Το βάρος ενός αυτοκινήτου παίζει σημαντικό ρόλο στην κατανάλωση καυσίμου και η μείωσή του θα φέρει – φυσικά – μειωμένα έξοδα σε κάθε ανεφοδιασμό. Ωστόσο, στα ηλεκτρικά αυτοκίνητα ρυθμίζει σε μεγάλο βαθμό την εμβέλεια της αυτονομίας τους. Πλέον, το μέσο βάρος ενός επιβατικού αυτοκινήτου σύμφωνα με έρευνα της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Ποδηλατών είναι 1.457 κιλά για ... Περισσότερα

Το πρόγραμμα των Ανώνυμων Υπερφάγων βοηθάει ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές με το φαγητό

Λύσεις στο μεγάλο πρόβλημα των ψυχαναγκαστικών συμπεριφορών με το φαγητό δίνει σε ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από το όλο θέμα το πρόγραμμα Ανώνυμων Υπερφάγων και έχουν θέματα με το βάρος τους. Ο Χρήστος Κ. (σσ. ένα βασικό αξίωμα των Ανώνυμων Υπερφάγων είναι η ανωνυμία, η οποία προσφέρει στα μέλη ελευθερία έκφρασης, ισότητα και προστασία μέσα στην ... Περισσότερα