ΒΗΜΑΤΑ

Περισσότερο περπάτημα, μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης άνοιας - Το μυστικό των 9.800 βημάτων

Εάν κάνετε περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας περίπου κατά 50%. Τα δεδομένα αποκάλυψε μια νέα δανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Πέρα από την μείωση πιθανοτήτων εμφάνισης άνοιας, τα ακόμη περισσότερα βήματα, φαίνεται να έχουν ανύπαρκτο έξτρα όφελος, για την υγεία τουλάχιστον του ... Περισσότερα

Phishing: Τα επόμενα βήματα που αποφασίστηκαν για την αντιμετώπιση της ηλεκτρονικής απάτης

Οι διαστάσεις που έχει πάρει το φαινόμενο ηλεκτρονικής απάτης με τη μέθοδο «phishing» απαιτεί συνεχείς προσπάθειες για να εξαλειφθεί και τα βήματα που θα το πετύχουν αυτό, αποφασίστηκαν σήμερα Παρασκευή (4.2.2022) στην τρίτη σύσκεψη της αρμόδιας Ομάδας Εργασίας στο υπουργείο Προστασίας του Πολίτη. Στη σύσκεψη υπό τον συντονισμό του υφυπουργού, Λευτέρη Οικονόμου, αποφασίστηκαν τα επόμενα ... Περισσότερα

Euroleague: Αλλαγή στον κανονισμό των βημάτων [vid]

Η Euroleague θα εφαρμόσει το νέο κανονισμό της FIBA, που αφορά στην παράβαση των βημάτων.