Ένα γερό πρωινό γεύμα το πρωί και η αποφυγή της καθιστικής ζωής είναι ελιξίρια υγείας για την καρδιά, σύμφωνα με δύο νέες ελληνικές μελέτες.
Αν θέλετε να έχετε υγιή καρδιά, να τρώτε το τουλάχιστον 20% των θερμίδων σας το πρωί. Και να πάψετε να βλέπετε πολλή τηλεόραση.
Αυτό είναι το συμπέρασμα δύο νέων μελετών με… άρωμα Ελλάδας, οι οποίες θα παρουσιασθούν σε λίγες μέρες στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC).