Κάντε το τέστ της κυτταρίτιδας!

1. Έχετε εμφανή σημάδια κυτταρίτιδας;

Ναι  Όχι

2. Η περιοχή της κυτταρίτιδας πονάει όταν την πιέζετε;

Ναι  Όχι

3. Έχετε κυτταρίτιδα σε διάφορες περιοχές του σώματος σας;

 Ναι  Όχι 

4. Έχετε διαπιστώσει κυτταρίτιδα γύρω στο 25ο – 27ο έτος;

Ναι  Όχι

5. Έχετε διαπιστωμένη κατακράτηση υγρών;

Ναι  Όχι 

6. Υπάρχει χρόνιο πρόβλημα δυσκοιλιότητας;

Ναι  Όχι

7. Τα τελευταία 5 χρόνια οι αυξομειώσεις του βάρους σας ήταν άνω του 10%;

Ναι  Όχι

8. Πίνετε καθημερινά πολύ καφέ, αναψυκτικά, τύπου Cola ή συχνά αλκοολούχα ποτά;

Ναι  Όχι 

9. Λαμβάνετε ορμόνες ή αντισυλληπτικά;
 
Ναι  Όχι 

10. Είστε καπνίστρια;

Ναι   Όχι

11. Πίνετε λιγότερο από 10 ποτήρια νερό ημερησίως;

Ναι  Όχι

12. Τρώτε πολλά ζωικά λίπη ή μακαρόνια, ψωμί κλπ;

Ναι  Όχι

13. Χρησιμοποιείτε πολύ αλάτι στις τροφές που τρώτε;

Ναι  Όχι

14. Έχετε περισσότερους από 5 μήνες να γυμνασθείτε συστηματικά;

Ναι  Όχι

 15. Συμπεριλαμβάνετε φρούτα & λαχανικά, καθημερινά στα γεύματά σας;

Ναι  Όχι

16. Έχετε γενετική προδιάθεση για κυτταρίτιδα (GENO-TYPE DNA test);

Ναι  Όχι

17. Έχετε υποβληθεί σε Ολικό Έλεγχο Μεταβολισμού (Medifit test);

Ναι  Όχι

Όλες οι ερωτήσεις που απαντήθηκαν με > παίρνουν ΕΝΑ βαθμό.

Εάν έχετε 10 ή περισσότερους βαθμούς πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στο lifestyle σας, και να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.