Η καούρα (ονομάζεται επίσης δυσπεψία οξέος, ή παλινδρόμηση οξέος) είναι μια αίσθηση καύσου, που συχνά εκτείνεται από το κάτω μέρος του στήθους έως το κάτω μέρος του λαιμού.
Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν καούρα για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, παρόλο που είναι κάτι κοινό και γενικά αβλαβές, μπορεί να είναι αρκετά άβολη κατάσταση.