Διάφορα οδυνηρά γεγονότα, όπως ένας κακός χωρισμός, η ανεργία, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου κ.α. συχνά μας αφήνουν ανάστατους και πολύ λυπημένους.
Πολλές φορές, όμως, είναι εκείνα που κάνουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα και τα μοτίβα της σκέψης που ακολουθούμε, τα οποία έχουν την πιο μεγάλη επίδραση στην ψυχικής μας διάθεση.
Δείτε με ποιους τρόπους σαμποτάρετε την ψυχική σας υγεία κάθε μέρα χωρίς να το καταλαβαίνετε.
