Τηγανιτές ή ψητές ή βραστές όπως και να προτιμάτε οι πατάτες αποτελούν ένα καλό σύμμαχο της καρδιάς.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε θρεπτικά συστατικά, αλλά και των χαμηλών θερμίδων που περιέχουν αποτελούν ένα τρόφιμο προσιτό σε όλους.
Επίσης ενισχύουν την υγεία της καρδιάς και μειώνουν την κακή χοληστερίνη όταν καταναλώνονται χωρίς προσθήκη επιπλέον ελαίων ή βουτύρου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ Iatropedia.gr
