Σοβαρές επιπλοκές στην υγεία μπορεί να προκαλέσουν οι ανεξέλεγκτες δίαιτες στις οποίες υποβάλλονται κατά καιρούς όσοι θέλουν να χάσουν τα παραπανίσια κιλά.
Όπως εξάλλου επισημαίνει ο Ευάγγελος Ζουμπανέας διαιτολόγος – διατροφολόγος , συγγραφέας στο νέο του βιβλίο THIN… positive Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής,”εκμεταλλευόμενος τη σωστή διαχείριση του χρόνου μέσω ωρολογιακά προγραμματισμένων και σωστά συνδυασμένων γευμάτων θα καταφέρεις «να είσαι πάντα ένα βήμα μπροστά απ’ την πείνα σου”.
Ποια είναι τα σωστά βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν όσοι επιθυμούν να αποκτήσουν και πάλι ένα ιδανικό σωματικό βάρος, δίχως να παλεύουν διαρκώς με την πείνα τους;
Διαβάστε περισσότερα στο www.iatropedia.gr
