Οι τροφές με σίδηρο πρέπει να αποτελούν βασικό πυλώνα στην διατροφή σας. Υπάρχουν δύο μορφές διαιτητικού σιδήρου: αιμικός και μη-αιμικός. Ο αιμικός σίδηρος προέρχεται από την αιμοσφαιρίνη.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
Τι να τρώτε για να πάρετε περισσότερο σίδηρο
Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου.
Συναγερμός του ECDC για τα κρούσματα σαλμονέλας από ντοματίνια σε 16 χώρες της Ευρώπης
Μονοδιαμερισματική αρθροπλαστική γόνατος – Μια χειρουργική μέθοδος με πολλά οφέλη για τον ασθενή
Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με τον κίνδυνο αυτισμού σύμφωνα με νέα έρευνα
Κυστική ίνωση: «Η Μαριάννα πρέπει να ζήσει» – Μητέρα 17χρονης κάνει έκκληση για την εύρεση συμβατού δότη
Υγεία Τελευταίες ειδήσεις
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232163