Η βιταμίνη Β12 κάνει πολλά πράγματα για το σώμα σας. Τα πιο σημαντικά είναι ότι συμβάλλει σημαντικά στην παραγωγή του DNA και των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Πιο δημοφιλή
Μη χάσετε
Τα συμπτώματα από πιθανή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 – Σε ποιες τροφές θα την βρείτε
Παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12; Πολλοί άνθρωποι δεν το κάνουν και η συνεπακόλουθη ανεπάρκεια στην συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει κάποια σοβαρά προβλήματα.
Ακολουθήστε το Νewsit.gr στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλη την ειδησεογραφία και τα τελευταία νέα της ημέρας
Newsit Blogs
Υγεία: Περισσότερα άρθρα
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα, συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους
Ποια είναι τα συμπτώματα που θα πρέπει να προκαλέσουν υποψίες
Η ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και διαβήτη, παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
"Μικρές" απολαύσεις που επηρεάζουν την υγεία, τη ζωτικότητα και τη λάμψη του δέρματος
Kατά την περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής σημειώνονται αρκετά κρούσματα γαστρεντερίτιδας μετά από κατανάλωση οστρακοειδών
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πέψη, στη πρόληψη της δυσκοιλιότητας, καθώς και στη διατήρηση ενός υγιούς εντερικού μικροβιώματος
Γιατί είναι κρίσιμος ο χρόνος της επέμβασης
